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比如说为入睡障碍所苦的人,比如我
想着“我就稍微躺一会”,可能反比认真对待睡觉这事更容易入睡。
里面那个【稍微】很重要,但出现入睡障碍这类问题(入睡障碍绝对只是一个例子)的人往往做不好“轻轻”。
很难说。
我是认为远离人群或许真的好点,旁人一丁点的……不是,旁人的存在就可能成为压力源。

昨天在油管刷到个讲infj的视频,里面提到蛮有意思的,说infj的第三和第四个功能,一个是T(Thinking)一个是外向实感,这两点ta们运用得不好,意味着假如infj遭受挫折,前者可能致使ta们陷入逻辑性的思考,以至于完全不讲情感,然后后者类似于身体感受,就是说低迷状态的infj在身体欲望方面可能会比较放纵,比如大吃大喝…又或者生理上纵欲这样。

我呆😧太贴了真的很难不带入

现在积累了压力的躯体感受变明显好多,早两年像吃不下饭这种事是完全与我绝缘的,如今却是感到有压力立马有反应,反胃,肚子里像堵了上下不通的气。

哪怕隔开了距离,也很难不被冲击。不知道要花多少力气去成长和坚强。
个人力量显得十分弱小的另一个维度。

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真的是很怕。就算理智是知道个人的人生从不活在意义里,更和他人的定义和诠释毫无关系,但东亚父母在此方面的威力还是能够消解我一切自信心。我再努力、更努力,我明白一切道理,面对这样轻飘飘的否定还是很容易被击中甚至被击溃。

要习惯人活在世上就是会造成巨大浪费这件事,抓着每个环节抠抠搜搜,人真的很难不神经质咧

但基本上心情都没有很糟,因为好几次的时机都是做想做的事的途中或结束后遇上的,而换作以前的我,那行动力根本不会有淋雨的可能,相比之下是种进步。
除了有一次,那次纯粹是因为被焦虑的情绪驱动,明明是周末却想着去教研室打卡一下,顺便把电脑放过去,走在路上淋得叫个劈头盖脸。
但如果能心安理得地享受假期,我根本就不会淋无妄的雨。

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睡眠真的好差,精神不濟到晚上九十點就感覺能睡著,但真的去睡又會完全睡不著。

一次性把冰菓的冰菓事件看完就是会哭啊

好无助啊在油管看做饭视频插播广告,是威尼斯谋杀什么电影的预告,感觉还挺有质感就没跳,结果怎么是惊悚片啊😰鬼影子吓死人啊

上一条好像是我7个小时前写到一半忘了,刚打算搜点东西,点开才发现还在那🥲最近工得实在有点太认真了。

哈哈没想到还有后续,帕姐把这段剪掉了重新传了只剩6分钟的芭比舞,可能大家都受不了这种来自男人的油腻。

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在地铁看到两个好高的人,高到什么地步?
站台上方贴的地铁路线图他们是用手点在上面确认的😧

昨晚顶着英文字幕看粤语原声版的千机变,虽然在语意转换上令我有点失去耐心,但不得不说……陈冠希真的帅得好客观啊

看月老,主角连接上记忆后剧情突然非常那些年,加上男主就是柯震东,就想说怎么能这么换汤不换药,直到看完出现导演九把刀的名字……啊😲😯原来是这样

突然意识到菅田将晖真是个日本人的时刻 :blobcateyes: :
讲着话顺势跨坐到躺好准备睡觉的好友脸上(戏里

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第六集在中华食馆那一段氛围好生活化啊!演我的生活!

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看短剧开始啦有种在看花束平行世界的感觉

服装造型特辑里好多台湾腔……大陆这块土地是真的没有美学(。

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