新中国哈密瓜🇨🇳🍈 @fulkrum@social.cleverlibre.org

方便面大师今日煮面总结：
1、拌面比汤面好吃，可能是因为拌面需要捞面，让我觉得自己更像大师了，而汤面就是一股脑倒进碗里而已。
2、方便面渣不要一起煮，盛出面后洒在最上面，因为倒进锅里一起煮更捞不上来。

我可算明白为什么人生总是被比作马拉松了，坚持不懈倒是次要的，主要的是重在参与。。。

恭喜幸运用户们～冰箱贴我已经打包好了，就等周一寄出去了！（明信片是feebee寄给我的！我来得瑟一下！顺便手动遮一下大家地址）

然后再次谢谢大家的喜欢！我在椒老师“怂恿”下可能会开个redbubble，这样还可以做成贴纸什么的，到时候大家可以在上面自己自由选择～

Tadaa, a #pinenote showing its own schematics. It seems like the size of the pages of schematics is almost perfect for this.

前两天听到广播里一句「灾情发生后……」
越想越怪
说不定以后也不说生病，改说病情发生了

很多朋友问到了小语种学习，统一答复一下。
这里谈的是拉丁语系的德法西意。日语韩语我着实一窍不通。（以下以法语为例）
学习过程中最重要的一个问题是问给自己的：我为什么要学法语？学习的最终成果是？对未来规划有益吗？
如果你的答案不明确，那么中途放弃是一件太容易的事。
注意⚠️：原因不是自制力匮乏，而是缺少明确的目标和可行的计划。
学习小语种最大的问题是：材料太少了。
英文的书报，影视，高质量的翻译和中英双语字幕太容易找了，哪怕是用心地看二年美剧，英语水平也可以不知不觉地提高一大截。况且在德法西意这些国家，只说英语也能正常生活，人类85%的语言表达靠肢体。如果只是暂留或觉得好玩，日后回国或去英语国家，工作中也甚少接触，那么建议你大幅放低对自我的标准，这样学习过程中心态轻松很多，不会形成 不够努力-自怨-更不努力-更自怨-放弃 这样的螺旋。
如以跑路，或因日后工作需求而学，一定要想清楚每一步所需要的语言水平，把语言能力和个人目标紧密结合，动力才最足。
学语言并不像做数学题，今天解出答案日后再无疑问。语言学习或许一两个月都看不出什么效果，下面我会讲如何开始学和建立正确的反馈。

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我的问题在于，我虽然对现状不满，想要做出改变，但是不相信通过自身努力会达到我想要的结果，一直在逃避这类事件。可以开始去做，但无法长时间坚持的面对它。

我是有非常明确的生活目标和计划，并且我对其有极大热情和渴望，只要按部就班的走，其实实现的可能性非常大。
但我完全没有勇气保持在一个积极为这个方向努力的态度。总下意识觉得自己能力不行，自己未来没希望，客观条件有不允许的地方。又或者是，反正我最近总会自杀或者总要病死的，没必要费劲让自己又一次经历失望。然后直接躺平。

之前是一直有挺严重的心理疾病，保持了很多年。因为身体原因无法接受药物治疗，也得不到合适的心理治疗。但它带来的困扰我目前已经很厉害的自己全部处理好了，近两年都几乎没再给生活造成影响。就剩下这个逃避的问题，不管怎么尝试各种自助书，分析各种情况，尝试各种奇怪视频里的办法都不起作用，我知道要怎么开始，但最多只能保持一个礼拜，然后又开始长时间逃避。（包括但不限于学习备考。）会越拖时间越紧张，压力越大。

我有按拖延症在找方法，但我不是对做某件具体的事情不愿意开始，我是坚持不下来。感觉是完全不相信自己的命运。总觉得事情会和过去的每一次一样，无论我一开始态度多积极，付出多大努力，到最后还是会一次次的被当头一棒彻底否决，然后更痛苦，就下意识不愿意开始。我知道这是错误归因，但我不知道要怎么解决。

想请教一下象友们有类似的经历吗？会有什么处理方法？我现在支付不起长期的心理咨询，自己能尝试的都试了，还是搞不定。

【如果你从小感觉自己笨手笨脚、使唤不动身体，在体育课上拼尽全力也达不到平均标准的话，那么这个手册可能是写给你的】

链接: https://pan.baidu.com/s/1Bcm_oJNEFbP0jgkUJSBfWQ 提取码: j9pa
地址二：Onedrive盘 https://1drv.ms/u/s!Arr9iwRLYhEbgdNXRKIjXch_vG2w1g?e=j6pVlk

手册适用范围：
（1）疑似发育性协调障碍（DCD）——以前也被叫做“笨拙儿童综合症”——的成年人及他们的亲友；
（2）觉得自己不符合DCD症状（见图1-3），但是也感到运动/社交/自理笨拙的人；
（3）【希望不论是谁都能看一看，增加对DCD这个尚未引起足够重视的障碍的认识，非常感谢】

大学都要求国际生上保险。
保险可以免费打hpv疫苗、流感疫苗。
不要犹豫，去打。男生女生都可以打。
有需要的可以用美国大学要求上的医保来搞birth control。IUD管五年、皮埋管三年，口服要每天吃，都是免费的。

美国衣服正儿八经卖的都贵，质量版型也一般般。建议直接参加讲座、新人报道，蹭文化衫穿。
杯子也可以蹭，笔和本子也都可以免费拿。

查学校演讲的时间表，可以按时出现去取免费披萨吃。

书本贵。但是主要专业不是特别偏，都可以找途径买pdf。原价两三百刀的书，华人微信上买三十人民币。实在找不到的话，我下面贴一个我自己上学时候用来买pdf的微信号。无利益相关。看ta朋友圈发现现在连pearson的code都可以买了。

商科的建议充一个经管之家论坛币：https://bbs.pinggu.org/ 无数优秀的参考资料书都可以在这里找到。

推荐考驾照。美国考驾照比国内考驾照简单太多了。我是在美国考了驾照然后又参加了国内驾照的笔试直接换了中国的驾驶本儿。

推荐按需买车or房。我上学的时候在村儿里，这两样我大一的时候都不贵。N手车一两千那种就可以开了。同学有那种买了一栋sfh，4个bedroom租出去三间缴房贷，然后毕业卖掉赚一笔的操作。但是这个就需要你会折腾。

暂时想到的就这么多，欢迎大家评论补充。建议大家把回复设置成公开可见，可以帮助到更多的人。

使用「～」真的讓對話變得不嚴肅～