新中国哈密瓜🇨🇳🍈 @fulkrum@social.cleverlibre.org

我的问题在于，我虽然对现状不满，想要做出改变，但是不相信通过自身努力会达到我想要的结果，一直在逃避这类事件。可以开始去做，但无法长时间坚持的面对它。

我是有非常明确的生活目标和计划，并且我对其有极大热情和渴望，只要按部就班的走，其实实现的可能性非常大。
但我完全没有勇气保持在一个积极为这个方向努力的态度。总下意识觉得自己能力不行，自己未来没希望，客观条件有不允许的地方。又或者是，反正我最近总会自杀或者总要病死的，没必要费劲让自己又一次经历失望。然后直接躺平。

之前是一直有挺严重的心理疾病，保持了很多年。因为身体原因无法接受药物治疗，也得不到合适的心理治疗。但它带来的困扰我目前已经很厉害的自己全部处理好了，近两年都几乎没再给生活造成影响。就剩下这个逃避的问题，不管怎么尝试各种自助书，分析各种情况，尝试各种奇怪视频里的办法都不起作用，我知道要怎么开始，但最多只能保持一个礼拜，然后又开始长时间逃避。（包括但不限于学习备考。）会越拖时间越紧张，压力越大。

我有按拖延症在找方法，但我不是对做某件具体的事情不愿意开始，我是坚持不下来。感觉是完全不相信自己的命运。总觉得事情会和过去的每一次一样，无论我一开始态度多积极，付出多大努力，到最后还是会一次次的被当头一棒彻底否决，然后更痛苦，就下意识不愿意开始。我知道这是错误归因，但我不知道要怎么解决。

想请教一下象友们有类似的经历吗？会有什么处理方法？我现在支付不起长期的心理咨询，自己能尝试的都试了，还是搞不定。

【如果你从小感觉自己笨手笨脚、使唤不动身体，在体育课上拼尽全力也达不到平均标准的话，那么这个手册可能是写给你的】

链接: https://pan.baidu.com/s/1Bcm_oJNEFbP0jgkUJSBfWQ 提取码: j9pa
地址二：Onedrive盘 https://1drv.ms/u/s!Arr9iwRLYhEbgdNXRKIjXch_vG2w1g?e=j6pVlk

手册适用范围：
（1）疑似发育性协调障碍（DCD）——以前也被叫做“笨拙儿童综合症”——的成年人及他们的亲友；
（2）觉得自己不符合DCD症状（见图1-3），但是也感到运动/社交/自理笨拙的人；
（3）【希望不论是谁都能看一看，增加对DCD这个尚未引起足够重视的障碍的认识，非常感谢】

大学都要求国际生上保险。
保险可以免费打hpv疫苗、流感疫苗。
不要犹豫，去打。男生女生都可以打。
有需要的可以用美国大学要求上的医保来搞birth control。IUD管五年、皮埋管三年，口服要每天吃，都是免费的。

美国衣服正儿八经卖的都贵，质量版型也一般般。建议直接参加讲座、新人报道，蹭文化衫穿。
杯子也可以蹭，笔和本子也都可以免费拿。

查学校演讲的时间表，可以按时出现去取免费披萨吃。

书本贵。但是主要专业不是特别偏，都可以找途径买pdf。原价两三百刀的书，华人微信上买三十人民币。实在找不到的话，我下面贴一个我自己上学时候用来买pdf的微信号。无利益相关。看ta朋友圈发现现在连pearson的code都可以买了。

商科的建议充一个经管之家论坛币：https://bbs.pinggu.org/ 无数优秀的参考资料书都可以在这里找到。

推荐考驾照。美国考驾照比国内考驾照简单太多了。我是在美国考了驾照然后又参加了国内驾照的笔试直接换了中国的驾驶本儿。

推荐按需买车or房。我上学的时候在村儿里，这两样我大一的时候都不贵。N手车一两千那种就可以开了。同学有那种买了一栋sfh，4个bedroom租出去三间缴房贷，然后毕业卖掉赚一笔的操作。但是这个就需要你会折腾。

暂时想到的就这么多，欢迎大家评论补充。建议大家把回复设置成公开可见，可以帮助到更多的人。

使用「～」真的讓對話變得不嚴肅～

给刚进毛象的朋友简单提醒了一下权限设置的事。
朋友: 谢谢，你就像一个和蔼的NPC（

#论文导读 做一个激光要几步？
上礼拜的投票[1]显示很多朋友不知道laser是啥意思，所以这个话题我们从头说起：LASER是 light amplification by stimulated emission of radiation 的缩写，意思是激光是一个光放大过程，这个光咋放大的呢？通过受激辐射放大的。（所以激光这个翻译非常准确，据说是钱学森提议的。）啥叫受激辐射呢？电子或其他一些准粒子的能量状态是离散的而非连续的，就像是台阶而非传送带，因此从基态到激发态就像上一个台阶，从激发态再回到基态就下一个台阶，损失的能量以光的形式散发出来，这就是一种辐射（radiative emission）。很明显台阶的高度是固定的，因此从激发态回到基态损失的能量总是固定的，辐射光子的波长因此也是固定的。如果被能量恰好是这个能级差（台阶高度）的光子照射，激发态的电子就会落到基态，同时辐射出和入射光子波长、相位都一样的光，这就叫受激辐射（图1[2]）。
很显然，要做一个激光器，我们需要一些可以被激发又回落从而辐射光子的材料，这个材料叫做增益介质；我们还需要外接能量把增益介质中的电子推上一个台阶，这就是泵浦源，它可以是电、热，或者是光。激光器的第三个要素是共振腔，最常见的形式就是两面镜子把增益介质夹在中间，光子在镜子间来回反射，产生更多的受激辐射。
那么只要排列组合、花样操纵这三个组成部分，你就会做激光器了！比如说一个常用的红色激光笔（图2上）由电池作为泵浦源，中间是增益介质半导体，最前端是共振腔，就能发射出红色激光了。要让光变绿会复杂一点（图2下），增益介质和红光是一样的，但是需要一系列光学组件让波长减半，红光变绿光。那么最轻最薄的激光器可以做成啥样呢？只要两层原子就可以。图3[3]就是这样的设计，增益介质只有一层二硫化钼和一层二硒化钨，叠在有坑的硅片上，而这些坑就起到了共振腔的作用，可以看到作者们得到了1122.5nm波长的红外激光，单色性很好，峰宽大约2nm。作者认为我们可以通过使用不同的材料就可以获得全波段各种颜色的激光。

@mature
[1] https://moresci.sale/@boxue/106786970968565921
[2] https://en.wikipedia.org/wiki/Laser#Laser_physics
[3] Liu, Yuanda, et al. "Room temperature nanocavity laser with interlayer excitons in 2D heterostructures." Science advances 5.4 (2019): eaav4506.

随手乱做的蒜香黄油法棍。非常快非常好做，而且很饱肚子，除了吃完之后不可以和别人接吻之外没有缺点（…？）卡路里炸弹不能视作缺点，因为这是幸福的卡路里
材料：致死量的蒜末、含盐黄油、干蒜末、干罗勒碎、法棍
1.法棍切片
2.含盐黄油下锅融化加热
3.油热后下蒜末炒香
4.锅内油热得起泡泡之后，下干蒜末胡乱炒几下，弄匀了就行
5.把锅里的东西倒在切了片的法棍上，撒点干罗勒碎，可以吃了

tips：
如图所示，红色箭头处，切法棍时会有多余出来的两块，可以一边做一边顺手吃掉，也可以留到最后，把锅里残留的蒜香黄油揩起来吃掉，不浪费而且好洗锅
干蒜末是灵魂，会引入香香脆脆的口感，加了会变得和别的蒜香法棍完全不一样！当然不加也可以吃

#长毛象厨房
@recipe

万象啊万象
哪里能买到185女生穿的衣服啊啊啊啊啊啊啊！
太难了吧Orz

pc-98 game Pixel art from the game possessioner

几年前看到的，教人快速入睡的办法：（吸气）默念1234（吐气）→（吸气）默念1234567（吐气）→（吸气）默念12345678（吐气）→1234，如此循环，念得慢一点，保持匀速
个人感觉蛮有用的，要点是清空大脑不要有杂念……失眠的时候我都会用这个方法，不需要重复太多遍就能成功入睡

#长毛象运维 这几天的攻击分析下来，验证了两个重要的经验：
1.不要暴露源站IP地址
2.不要暴露对象存储桶名

第2点之前讲过了，再多说说第1点。

如果源站IP暴露，遭到4层的洪水攻击，很容易导致源站瘫痪、进黑洞。一旦如此，源站就失联了，想套CDN都来不及。
黑洞的情况不仅会出现在比较高质量的线路，普通线路+支持高防的商家有时候也会顶不住。

保护源站的常见思路是套CDN。但很多人之所以不这样做，就是看中当前源站的线路质量远比CDN好。这时其实可以把“源站”和“加速”两个功能拆分。“源站”选择高配+普通线路，“加速”选择低配+优质线路。对外只暴露“加速”机和CDN的访问。

顺便一提，这种方案的源站比较适合放在北美。不光是因为服务器的性能、带宽比较便宜，还因为很多CDN服务大陆的节点就在北美。

目前呜呜根域名已切换至 Cloudflare CDN，加速镜像改为 www.wxw.moe 进入（自动选择节点，被攻击时会有几分钟切换时间）

呜呜备用镜像列表
https://in.wxw.moe
（手动选择节点）

CC: @board

最近街道抓打疫苗抓得很紧，我妈不想打，因为基本在本地方圆五里之内活动，不出省也不怎么和陌生人接触，基本都和朋友社交，再者从我这里听到很多因为打疫苗出了问题的案例就觉得更没必要。但街道的负责人一直逼着她打，还专门建了个群天天督促填表去打针，我妈屏蔽了群消息他们就天天来我家店里骚扰，我妈不堪其扰把店关了（因为反正夏天是淡季也没多少客人加上街道强行要求每家店都要弄行程码和买体温枪很麻烦）结果他们还是天天打电话来敲门。
我就和我妈说拿之前她做颅内手术的单子去医院开证明和他们说不适合打疫苗，结果妈去了医院之后，医生说这个证明我们不给开，这个不算在禁忌项目里，现在小孩老人都要打，直接把我妈带到了打新冠疫苗的部门。我妈没办法只好打了，打完在现场等三十分钟的期间一个和她一起打针的阿姨直接在她面前昏厥倒地不醒，浑身抽搐口吐白沫，后来直接被医生架走了。我妈被吓到了，回来和我说这件事，说连中风偏瘫没法正常行走的老人家、刚生完小孩在怀孕期间打了第一针现在来打第二针的产妇、哇哇大哭还小babe，完全就是为了凑每个区的kpi把所有人逼来打针的。

今天看到豆瓣缓则狂：十四亿人陪习近平找童年

由于 DeepL 莫名其妙封了我们的 API 权限且支持工单未被回复，并且无法找到其他合适的翻译 API 接入，我们使用 Huggingface 的 transformers ，用 Helsinki-NLP 的 opus-mt 机器翻译模型全新打造了一套小型的翻译接口： nyamt 。

由于主要是本站使用，考虑到本站的主要用户为简体中文用户、主要的内容为日文向中文翻译，经过仔细考虑和模型检索，我们仅保留了 日语->英语 和 英语->中文 的功能，可以实现 日->英 、 英->中 的直接翻译和以英文为媒介的 日->中 翻译；代码各模块内容都有划分，所以如果有其他语言翻译的需要，随时都可以可以自行修改/增添。

经过实际测试标明，由于模型较小，因而在对于长句/段落优化上存在不足，很容易出现长句被莫名缩短的问题；且由于使用了英文作为中间过渡，由于模型容积有限，也很容易出现被截断导致的信息丢失。对于特殊插入元素（如超链接、日文中混入的英文专有词、或是流行语词等）会有错误翻译乃至无法翻译的问题出现；但是在短句成句翻译方面，由于预训练模型的质量不低，因而在某些测试语料中能够超越 Google Translate 和 DeepL 。

具体的逻辑部分还在进行可能的对应优化，您也可以部署自己的测试实例（推荐内存大于 2 GB 以避免无法加载模型，我搭建在内存 16 GB 的测试环境中）；翻译时 CPU 会有较高负载，翻译完成后即降低回正常。

对于 Misskey 部分，为了方便起见所以参照了 DeepL Free 的 API 设计，您只需要将 src/server/api/endpoints/notes/translate.ts 中的 https://api-free.deepl.com/v2/translate 替换成您用于部署接口的地址即可开始使用。为了避免接口被滥用，如果您在启动时使用环境变量的方案设置了 AUTH_KEY ，您可在 实例 - 其他 - DeepL Auth Key 中配置成您指定的认证密钥，保存您的实例配置。

任何问题欢迎随时和我们联系，这个项目也将一直保持开源；如果您有任何优化想法或是更好的解决方案，随时欢迎您的帮助与 PR 。

tl的医务工作者和医学生们节日快乐🥳🥳