新中国哈密瓜🇨🇳🍈 @fulkrum@social.cleverlibre.org

想起之前几篇外卖骑手相关的深度报道，我感觉现在的社会可以称之为众包奴役，即把对一个人群的奴役的过程分解为100个环节，每个人只做一小部分，每个人都觉得自己只是打一份工，负罪感低甚至没有负罪感，共同构建一个大家都做奴隶的世界。

真诚地建议大家：
如果想去医院检查自己是否有抑郁相关的病症——
先买保险！先买保险！先买保险！

【FIR飞儿乐团】精选歌单30首合集https://www.bilibili.com/video/BV1864y1e7k6

路过走廊听到一个男的在那边走调地唱“是谁的心呀~孤单地留下🎶”突然好想接下去唱TAT，F.I.R好多歌都很好听。

23 years of Byte Magazine scans (Sept 1975 to July 1998)
https://vintageapple.org/byte/

(submitted by cion)

Cloudflare R2 Storage: Rapid and Reliable Object Storage, Minus the Egress Fees
https://blog.cloudflare.com/introducing-r2-object-storage/

(submitted by geostyx)

发现很多朋友都在“四分之一人生危机阶段”（Quarter-life crisis）。想分享一些焦虑的coping strategy。嗑药、咨询、正念和病理以后另外再写。

七年前发现自己有焦虑的问题。除了国内大环境加速开倒车和一些遗传原因，我自己还有一个心理根源，是不能接受无序、不确定、不能预测和不完美。我以前希望一切都是可控的，学业工作必须要严格执行每日计划，吃饭要按健康比例来分配碳水蛋白质和脂肪，只能单线程按顺序一件一件做事......一旦超出了我的预计范围，比如出现了意外事件和压力，我的世界就开始崩塌，体征表现是心脏痛，每天只睡四五个小时，干着急，但完全没有行动力。这就是我quarter-life crisis 如果说很多人是佛系，那我绝对就是炸系，内心永远翻江倒海。

好转是因为，工作后我从“优等生”心态，转成了“activist/actor”（行动者） 角色。如果大家有过参加某个社会活动的经验，肯定会觉得，妈呀这活动组织的乱七八糟，到处bug，但最后竟然也挺热闹的。是的，世界就是这样的，不像做题，只有一个最完美的答案。你觉得的乱七八糟，但就是能导向很OK的结果。所以，渐渐有两种mindset让我受益：

1. 从过去的经历中，找到“总能熬过去”的证据。比如，回看自己同时被论文、实习、考试、找工作、生病搅拌的时期，发现，我survive了！当时那么难熬，现在不也没什么大事吗。我一定具备再次survive的能力。

2. 接受“糊着”的状态。这是一种类似于存在主义的心态。接受世界就是荒诞、无序、没有意义的，人类社会就是可能在原地转圈甚至退步的。我们写论文做实验是糊着弄出来的，工作是糊着搞完一个项目的，学东西糊着没太学明白但也开始用起来。反正生活就是粥样糊着……

渐渐地，你就糊麻了，静好了。

今天早上起来，面对千头万绪一堆事和参差不齐的deadline，我竟然心情十分平静，坐下来慢慢开始做。就觉得这么多年挣扎，好像有一定成果。

碰到个墨西哥的 Lyft 司机 ，上来就问你们是不是中国人啊，来自哪个省。我纳闷了哪个省难道我说了你就知道吗。原来真是，他 13 年就在北京的墨西哥大使馆实习，17 年和一个北京姑娘一见钟情，很快就结婚了，往后直到疫情前都是隔半年跟着老婆就要回一次中国，几个大城市都很熟。最好笑的是听他说去香港的体验「Just cross that little border check and instantly you get Facebook access, and Google, Instagram, everything！」还有他带爸妈吃川菜吃崩了说「Chinese spicy is way much worse than Mexican spicy！」

我主张
将mastodon的中文译名定为
#默嘟象
意为
默默嘟囔世间万象

中午才起来这一点是不对的。

午饭吃了西式越南椰奶粉，随后觉得天气太好不可辜负，就出门走路去Jean Talon集市溜达。买了甜酸有致的马卡龙（2.5加币一个）、六个看起来挺熟的桃子（6加币）和一大大大包真绝色的黑莓（5加币）——有的黑莓简直和我大拇指一样大！摊主也特别热情。希望下次去的时候他还在。

集市里面大部分还是水果蔬菜。有各种品种的茄子🍆辣椒🌶️和番茄🍅，一排排摆着颇为壮观。有的摊卖一串串的干红辣椒，有点四川风范。在某个摊上人生第一次看到抱子甘蓝的真面目，大为震撼。

本来担心这里只收现金，不过我买的几个摊都没有这个问题。

晚饭最后去了市中心一家蛮好吃的川菜馆子，两个人点了四个菜。 肥肠干锅里的肥肠肥肥嫩嫩的，感觉下次可以带父母来吃。毛血旺里面没啥血和午餐肉，但是！我英明地在附近的中国超市买了两盒鸭血以及川西粉丝，所以明天的菜也有着落了。

总结一下就是，今天啥都好，就是基本上没干工作这点不好。明明明天中午就要交了………

#比诗人和画家靠谱的两个人的旅行

RT felixonmars: Firefox on HiFive Unmatched, 启用了 VA-API A卡硬解，关掉弹幕的话看起来已经勉强能看了。感谢 Zentinal 大佬的firefox 打包工作！

关于西柚汁服送药物会死（x），会产生不良反应
https://mstdn.social/@Zhenzhu/106989426760849386
查了下资料，顺便问了下医生朋友。首先是西柚汁、橙汁和苹果汁会对很多药物产生阻断效果，包括过敏药物非索非那定（fexofenadine），抗生素环丙沙星、左氧氟沙星和伊曲康唑（斯皮仁诺），降压药、移植排斥药以及癌症化疗的一些药物。会影响到这些药物的吸收，从而降低药效
其次是西柚类果汁被证明会抑制小肠中的细胞色素P450 3A4酶(简称CYP3A4)和P-糖蛋白(P-gp)的产生，从而提高亲脂性药物的口服生物利用度。西柚汁与辛伐他汀(降血脂药物)的同时摄入导致辛伐他汀的 AUC（代表药物进入血液循环的量）增加 16 倍。沙奎那韦（艾滋病的蛋白酶抑制剂）的口服生物利用度增加了一倍。
总结：所以确实不应该同时吃，但不至于上千倍的效果。理论上会增加肝脏和肌肉损伤的风险，但不至于分分钟吃死（x）
有实验表明，葡萄柚对肠道影响的时间在72小时左右

#长毛象安利大会
服用药物时要小心啊，不要同时吃柑橘类水果，会致死。

刚刚看了崔健2012年的一篇采访。草啊，真敢说啊，真会说啊。好牛……

“他们曾经发表过一种言论，说我哪壶不开提哪壶，说中国已经改革开放了，挺好了，问我干嘛哪壶不开提哪壶。我说，哪壶不开了你们敢说吗？你敢说吗？他不敢说，因为他已经变成媒体的主要人物了，就不敢说了，他还会用所有的知识去反对别人，反对别人说那些他自己不敢说的问题，而他自己还装成文化人。”

“这种长期没有一个理性思维的群体，这种因为一个统治者长期不被约束而产生的巨大的贪污腐败的群体，到关键时候，就是出卖民族、毫无能力，只能自相残杀的群体，这种文化从各个层次都能看到。”

“是不是我应该站起来，应该去喊？我自己坐在那里纠结，完了我周围的朋友说：“还行，凑合吧！”没有一个人提出问题。你就是那个逃难的难民，你只不过有点儿钱而已，生活在一个好时代而已。”

（1/1）

#论文导读 @mature
尤其是对于从事创造性工作的人们来说，明明知道早早完成任务是最好的，但偏偏每次都会疯狂赶死线/被死线疯狂追赶…… 本文从创造性工作的性质出发，对集中力资源分配模型进行了解析，帮助大家更好理解这个问题。（然而，因为本人不懂微积分，所以无法解释这个过程……）从而得出结论：在完成创造性工作时，重要的不是“赶快做完”，而是“集中注意力”。
论文中提出了一个概念“睡”（ネルー/寝る/neru）。1“睡”=“今天就这样睡了也不会影响进度的状态”，n“睡”即“这样摸鱼睡n天也不会影响进度”。而0“睡”则表示没有按时完成任务。所以能一直保持高“睡”值而完成任务状态才是理想状态。
然而，想着维持高“睡”值而工作时，效率又更容易变低，容易在最后阶段又变成低“睡”值状态。而且对于创造性工作来说，没时间——更集中——效率提高——按时完成任务，这种模式也很常见，更能说明集中力对创造性工作的重要性。
http://ymatsuo.com/papers/neru.pdf
这篇论文告诉大家：不要学纯文，因为会在意外的地方发现自己看不懂微积分...