大概从上周五开始,发现自己:
o逐渐没力气,走两步路就很累
o鞋子和包乱堆在地板上没心思整理
o洗的衣服没力气整理收回衣架,都堆在椅子上,床变得很乱
o写作业越写越伤心什么都学不下去
o失去食欲,不想做饭也不太想吃食堂
o出门不知道穿什么衣服,进超市逛半个小时不知道买什么
o没力气洗澡,想到要洗澡吹头发就心累
o才洗过澡,脸上头发和眼角却会痒
o上周还很喜欢的宜家被单突然觉得超不舒服
o没力气回复很简单的微信消息弧了对方一天半
o作息很紊乱睡不着觉半夜莫名惊醒
o对亲密关系冒出很多奇奇怪怪,自己都难以解释的负面想法
正常的我不是这样子的。我会整理东西,学新鲜的东西很开心很快,总有很多做饭的点子,也很喜欢很在意姐姐。
我尝试为异常现象归因:鬼学校开学压力太大,运动不够,房间垃圾没清理,宿舍暖气费太贵导致焦虑,暖气开太热太干,吃的东西营养素不对,衣服上有油烟味……可是去运动,清理了垃圾也洗了衣服,力气还是一天天减弱下去。
心情超级差,半夜打电话和友吐槽。友:会不会是房间灰太大了大脑发炎?醍醐灌顶!怪不得我每天出门的时候心情就会变好!于是决定半夜拖地。神奇的是,才走出房间两步,呼吸下走廊里还算新鲜的空气负面情绪就少了大半,拖完地更是感觉心情好了好多于是立马发象。(meanwhile拖完房间的拖把变黑了)
灰尘真的是很小的事情,我没有光脚在房间里走的习惯,所以平时更难察觉灰尘的影响。但就是这么小的事情,却折磨了我整整一个星期才被发现,而与此同时我的精神和身体状况每况愈下。(其实从小到大被折磨了不知道多少日夜,因为在学校在家里心情一直很抑郁空气也很脏)如果大家受类似的负面情绪/身体状况困扰,也许可以多留意身边的灰尘,擦一擦桌面,拖一下地或者上淘宝买个一两百的便宜吸尘器也许就会有改善。
我所在的英国城市空气质量还算不错,从小在北方长大,我能想象国内的空气污染(灰尘,PM2.5,臭氧,二手烟,有毒气体之类)给人的负面影响只会更大。希望大家有能力的多戴口罩出行(尤其是冬天),或者在家里装空气净化器(不需要很贵,拼多多几十块的diy净化器也有用)。希望大家都拜托空气污染折磨,保持健康!
啊啊啊啊这个笑死了,真的好缺德哈哈哈哈
!!!啊报道就报道怎么还带拉踩的(心口吐血
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根据联合国国际劳工组织的数据,2020年中国平均每月养老金支付约为170元人民币(23.62美元)。
在美国,截至2024年1月,政府资助的社会保障计划平均每月支付1907美元。
泥,今天份的情绪崩溃,基本都是攻击
看了一轮生活在很nice很舒适的群体的象友,真好啊真好。妈的不气了,擦擦眼泪,我要努力背单词了,因为我相信我值得更好的环境!(意思是先睡一觉再说
晚上去吃饭,晚高峰的路上拥拥挤挤,抬眼所见全是通红的汽车尾灯,在拥塞里同事拿出小音箱,大家挨得紧紧的,一起跟唱泰勒演唱会里的歌,从delicate到all too well到champagne problems最后到long live,车窗把空气压得很凝实,好像天地在那个时候就是这样小小的方方的,而我们团在一起唱歌。或许这些时刻心里涌动的并不是所谓的幸福,也并不感激什么,并不觉得天啊活着真好,而是觉得我们靠近彼此时反而更加干净地回到了我们各自最简单的状态,我是我,你是你,但是亲近着,映照着。我时常想,不会再有比这更好的……不会再有像这样一样好的……但每次都在这样的想法后紧接着告诉自己,会有的,哪怕是各自的明天里,也还会有各自的好,很多的好。我想这就是与他们相爱才有的勇气,附带性的,爱屋及乌的,肯定了这个世界。
泥,今天份的情绪崩溃,基本都是攻击
临到晚上12点了,我姐突然通知我说她心情不好,这周采购取消,想买菜的话只能网上购买。
我顿时:!!!!好烦,你们平时吃惯单位饭堂的能不能想想我们普通老百姓,就是这种山卡拉城市根本就没有即点即达服务的,现在这个钟点才告知我,网购只能周日到达好不好!!
也不是没有代替方案,比如去门口少得可怜的便利店随便凑合一天,比如直接外卖,但这种要比较几个方案的优缺点的那种麻烦感,崩溃了。
还是自己一个人住好,everything is in control的感觉真爽(PS平子也是这样想的吧),之前已经后悔过好几次搬过来和姐住的决定了,眼看着这种后悔从每个月一次极速提升到每周一次,再这样下去我就。。。我就也不能怎样。。。妈的,深呼吸,加快解决手头上的任务吧。
我发现我真的不擅长忍耐,但凡有点问题我就想炸地球,所以一直是那种有问题就直接冲上前解决问题,解决不了我就远远避开,工作如此,交友也是这样,这种要忍耐好一阵子的感觉真的是久违了,妈的啊啊啊啊
JAMA 刚发表了一篇自 2022 年 Roe v Wade 被推翻后,美国 14 个全面禁止堕胎州的强奸导致受孕的数据统计研究。
研究者们用 CDC/BJS/FBI 的数据统计出 2022.7.1(Dobbs 裁决开始生效那天)到 2024.1.1 之间这 14 个州发生「阴道插入强奸」案的数目,再根据各州既往的强奸导致受孕发生概率进行估算。
从 2022.7.1 到 2024.1.1 之间,14 个全面禁止堕胎州有 519981 起「阴道插入强奸」案, 强姦导致受孕总数为 64565 例,其中德克萨斯州有 26313例。
另外,其中 5 个州允许强奸导致的怀孕作为例外情况,但有严格的妊娠期限制(6 週或 12 週内),并要求受害者必须向执法部门报告强奸案,这将大部分受害者拒之门外。一项统计显示自 Dobbs 裁决生效后,这些州每月的合法堕胎数只有 10 例或着更少。而这些大发善心的州总共有多少强姦导致受孕呢?5586 例。
学英语中,喜欢键政