8964春華秋寶 @loopthisnight@social.cleverlibre.org

食物图片预警，进食障碍的朋友谨慎点开！
西式炒蛋
#秋宝的微波食堂

做出了一次6个蛋的壮举！
放小盒子里冷藏，要吃的时候挖出来加热就好了！好棒好棒！！

其实这个有点像egg bites 了，

* 6个蛋加入黑胡椒和盐还有芝士碎（其实可以不加，但是因为家里有，所以加上了）（也可以加上喜欢的蔬菜切碎也放进去，但是因为蔬菜会出水，所以下面的放水或者牛奶可以省略）
* 搅散，主要是要把所有的鸡蛋蛋黄都戳破然后大致就搅散就可以了。（蛋黄如果不戳破的话在加热的时候会爆炸）
* 加入几勺牛奶或者水，稍微搅匀。
* 放一小块黄油或者是一勺橄榄油
* 微波高火2分钟之后拿出来搅拌一下，让熟了的部分和没熟的部分混混匀。
*再高火1分钟1分钟地加，中途也是拿出来拌拌，达到你喜欢的熟的程度就可以了。

超市里的无花果上市好久了，但是楼下的无花果现在还青着

今天早午餐（实际是中午12：36吃的）
3个大肉丸子
一大坨土豆 一小坨南瓜
1/4个球生菜

1个苹果
1片小蛋糕（磅蛋糕切片）
1个无花果

是小猪哇！

@9PNa 豆腐皮蛋蛋糕，断句好久！因为有些地方会称腐竹/千张为豆腐皮，看到这里第一反应是腐竹/千张结（蛋）的蛋糕！
看起来好好吃啊，有皮蛋豆腐的感觉，我轻轻往上放一小把馓子

不说别的，一万年了，我还是喜欢狗姐和姐狗，天呐，无论是姐是病娇还是狗是病娇都好他大爷的好吃啊！

感觉可能是因为当时的状态不是很好，写出来的东西也有一部分自己的投射，所以现在看来略带了病娇的趣味在里面。

每一天：
我真是变态啊。

看了去年写的东西，狠狠心动，又变态又色情。

忽然想到，就是这样的特性的微波炉，岂不是非常适合来做无水咖喱？
洋葱和肉都能够出水，只需要水出来之后加入咖喱粉/块然后搅拌均匀收汁就可以了。

@Aliceee 哈哈哈我也是真的讨厌洗锅！即使戴了手套也没办法喜欢洗锅！！！

其实这个还可以进化成为更丰富的菜，比如下面的蔬菜换成豆腐。
豆腐芹菜肉沫
#秋宝的微波食堂

1. 豆腐大致切切，蔬菜撕吧撕吧，蔬菜最底下，豆腐在蔬菜上
2. 肉沫加入盐和黑胡椒，芹菜切成你喜欢的形状，但是建议小一点，比较适合拌饭。搅匀。
3. 肉沫+菜平铺在豆腐上。
4. 微波炉高火4分钟+2分钟xn
5. 好了之后拿出来上面放一点点香油。

这个其实也能加上辣椒末末或者是其他的东西变成xx肉沫豆腐。超下饭超超超下饭。

以油为基的蘸料
#秋宝的微波食堂

一般而言在菜谱里面是在锅里面热油然后泼来激发香味的。但是要洗锅，所以微波。

1. 油放在可以微波的碗/深碟里，浅碟的话，等油好了放入料的时候可能会喷溢出来
2. 高火加热2-3分钟，拿出来的时候戴手套，会烫（可以用筷子测试油是不是好了，筷子放进去的时候会呼噜呼噜起大泡泡）
3. 加入准备好的葱姜蒜或者你喜欢的东西（常常是辣椒）
4. 加入液体调料（生抽老抽醋蚝油之类的）
5. 加入固体调料盐味精胡椒。搅均匀就可以吃了。

*菌菇

#秋宝的微波食堂
以口蘑为例子

1. 口蘑切片，放在碗里
2. 加上一点油和盐以及黑胡椒（黑胡椒可无，是我比较喜欢）（盐可以用酱油代替）
3. 微波2分钟+2分钟，中途拿出来看看。主要是蘑菇软软的了缩水了不少就可以了。