在一 @lqqjo@social.cleverlibre.org

一天天地净是坏消息：
昨天，太原北寒天主堂被爆破拆除。
十年前温州教堂强拆还引起了不小的舆论风波，这次墙内一点声音都没有。

推荐几篇三峡相关的史料文字，管中窥豹，也可以看到红色政权统治者与当代史的真貌：
【李锐：我知道的三峡工程上马经过】
李锐口述，丁东、李南央整理，《炎黄春秋》杂志2014年第9期
https://blog.creaders.net/u/3843/201502/207085.html
【“中国第一代水电人”潘家铮】
李楯 2012-09-27
https://chinadialogue.net/zh/4/41560/
【千秋功罪话水坝】
潘家铮
https://books.google.com.hk/books?id=ApdCL2hqxDgC&printsec=frontcover&dq=%E5%8D%83%E7%A7%8B%E5%8A%9F%E7%BD%AA%E8%AF%9D%E6%B0%B4%E5%9D%9D
【从“三峡工程环境影响评价”的变化看科学如何沦为政治的婢女】
王维洛
https://www.modernchinastudies.org/us/issues/past-issues/79-mcs-2002-issue-4/1263-2012-01-06-08-38-50.html

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作为一个有很深厚的峡江情结的重庆人，以及对动植物的爱并不区别于人类的人，对三峡只有一句话：
永不原谅。

“巫山六月雪”的情况和弦子，铁链女一样，试图接近帮助她们的人被警方约谈，甚至惩罚，比如乌衣，几名律师，弦子群的群主。
他们怕公民社会，他们害怕群众的声音和力量，他们最怕人民团结起来反抗暴行。因为他们知道他们所行不义，不得人心！所以千方百计分化人民，让每个人陷入原子化的境地，无法团结，孤立无援。他们想让每个中国人学会冷眼旁观，丧失人性，习得性无助。

朋友说：
泽连斯基总是一件T恤出席各种重大场合，甚至阅兵；芬兰女总统竟然在夜店里狂欢。金毛总是骑着自行车去上班，默克尔老太太下班是不是要赶紧去买菜？
在欧洲，好像当国家领袖是越来越普通的一份工作，这才是世界潮流吧。
看着祖国和世界文明背道而驰，像我之前说的，现在都不需要从政治那么高的层次去说，完全是违背常识违背科学的，很快会付出很大的代价的，而这种代价付出最大的，是那些沉默的大多数，就是我爹妈他们那样的人呢，为此，我挺揪心的。因为我妈蒸了一个肉包子，想给外孙吃，结果因为全城静默管理，虽然只隔了一条马路，也没法吃。

#长毛象安利大会

我虽然做饭水平非常一般，刀工奇烂无比，但是我有一项非常骄傲的技能，就是我会做世界上最好吃的炸酱面！配方是妈妈教给我，我又自己改良过的，迄今为止所有吃过的人都说，这是自己吃过最好吃的炸酱面：

1. 先在肉馅/里脊里加少许生抽、料酒腌几分钟
2. 在锅里加油和蒜瓣炝锅（稍微少加点油，因为肉里有油），炒出香味后加肉翻炒
3. 肉变色后加葱伴侣豆瓣酱（或者类似口味的，红油豆瓣酱这样的不行），翻炒后加两大勺水，通过豆瓣酱的量来调节咸淡，不需要再加盐
4. 炒熟后收汁到还剩少量酱汁，最后加一些蒜末、往蒜末上淋一大勺醋，然后立马关火，用余温翻炒均匀蒜末、醋和肉
5. 加入面中，配水煮白菜/黄瓜丝，胜过一切低级高级餐厅。

（如果喜欢口味更复杂的炸酱的话，可以和豆角/蒜苔/土豆/藕片等等一起炒，但是只炒肉也已经非常好吃）

常见炸酱面的问题是腥、油和味道单一，吃几口就腻了所以必须配些青菜，但这个方子做出来的炸酱完全没有这些问题，豆瓣酱炒肉非常好吃且咸淡适中，整个菜谱的精华所在是最后加的蒜末和香醋，既去腥，又让炸酱的味道更加丰富。（用同样的出锅前加蒜末+香醋方法，也可以做出世界上最好吃的炒胡萝卜）

需要注意的点在于控制好油、水和豆瓣酱的量，我一般喜欢不把酱汁完全收干，留下一些酱汁浇在面里，是我喜欢的湿润酱香口感。

终于写出来了

复读：我觉得在不彻底改变政治体制的情况下，中共未来只会要么越来越独裁要么越来越腐败，本质上就是君主（集军权政权党权于一身）寡头（政治局常委）官僚（中共建立起的整套科层制）政治，维持现状已经是最好的了，上台一个明君也不是没可能开启盛世，但上台一个昏君玩崩的可能性更大

提到的文献

[3]Stephanie Rizio and Ahmed
Skali,“How often do dictators have positive economic effects,” The Leadership Quarterly,June 1, 2019.Available at SSRN:https://ssrn.com/abstract=3423821

#可能性的艺术

@board
今天忽然想起来，可以上版分享一件事——筋膜枪是不必要的，甚至是不适用于大多数人的。

为了证明这是专业的观点，而不是单纯要打击消费主义，注明一下讲这番话的人的身份：现职运动教练，ex专业运动员，省队运动员，参与过国家级赛事。

重点引用她的话讲一下为什么：

筋膜枪适用于大高强度的运动，运动后身上起到酸痛的反应才会要用到筋膜枪；在没有运动的情况下，人的身体和肌肉是承受不了筋膜枪的力度的。

泡沫轴和按摩球（&花生球）可以满足我们基本所有的肌肉放松需求。

个人的补充是（因为不能“破而不立”），keep里的“泡沫轴全身放松”课程很值得刚买泡沫轴的朋友跟着做几遍（我印象里是免费课程来的！keep官方出的），放松的部分包括大小腿前后侧、髋部、上下背部、肩颈、头的下后部。【腿的部分会累一点，上半身就真的爽爆了，也不怎么累】

用按摩球的朋友可以手动按摩斜方肌，也可以靠在墙上借力按斜方，靠墙还可以按摩三头肌和二头肌；在地上躺倒的话，也可以放在颈后按脊柱，这个动作比较有难度，所以大家一般是定点按压（运用自重）

再一个是，脚上是有很多细小的骨头的。如果有需要按摩放松脚底的朋友，可以考虑网购高尔夫球，大小真的特别合适，然后利用一个鞋盒的盖子（可以把高尔夫球框起来，不让它乱跑），把球放在里面，脚踩在高尔夫球上面，就可以一边做其他事一边按摩放松脚底！

小臂如果需要放松的话，可以考虑的姿势是先做一个猫式伸展（作为起点），然后用同侧的膝盖（下面一点大概膝跳反射的位置？或者直接和那里衔接的小腿）碾压小臂，会非常酸爽。
（当然，是小臂来找小腿，不然整个人应该会格外扭曲）

暂时就分享这么多，假如我有更多的放松好姿势，也会来继续分享的！

前一阵看视频里面提到「珠穆朗玛峰」这个名字是PRC建立后政府部门为了根除Mt.Everest这个名字的「殖民主义色彩」根据藏语读音重新命名的，第一反应这是不是又是一起玻璃心事件，查了一下居然不是，谁能想到真的有个英国探险家叫George Everest呢？不知情的人看到这个名字绝对会认为它代表的是「最高」的意思吧orz

秀才遇到兵，固然是有理讲不清，但是兵遇到秀才，心里也是怕的，因为稍微掰扯一下道理，就会让自己变成一个笑话。

几条住院生活容易忘记的需要品小tips，想到什么之后再补充。
1、指甲刀。一般上手术前医生会让病人剪指甲，指甲刀也可以发挥剪刀的作用剪一些不好撕的药物袋子。
2、丝袜。打留置针的平时可以用丝袜把手包起来，防止留置针碰撞。
3、一床薄被。一般医院提供的被子都很厚，薄被子可以让人更舒适一些。
4、桶。洗头用，手上打了留置针之后平时的洗漱会很不方便，有一个桶让家属帮忙洗头会提升很多清爽感。

你问住我了

不愧是清華，19年開始巨大的輿論收縮。

中國的教授們被出賣之後
https://www.rfi.fr/tw/%E4%B8%AD%E5%9C%8B/20190331-%E4%B8%AD%E5%9C%8B%E7%9A%84%E6%95%99%E6%8E%88%E5%80%91%E8%A2%AB%E5%87%BA%E8%B3%A3%E4%B9%8B%E5%BE%8C

清華大學另一名教授勞東燕在題為『許章潤教授被禁言 更多知識分子站出來』一文寫到：“沉默代表的不是中立，而是順從。”“覆巢之下，安有完卵？不要指望通過不斷地自我審查，來求得一時的苟且安寧，幻想從此高枕無憂。在這樣一個社會中，在這樣的一種體制下，你我又怎麼知道，下一個受害者就必定不是自己呢？”

楊濟余在『我言說，故我在---教師獨立宣言』中表示：“新‘坑儒’運動或新‘文革’運動已經開始了，而且來勢洶洶，短期內將一發難收。這是早就意料中的事。收拾了記者、律師，現在來收拾教師，這不是什麼新鮮玩意兒。高級黑不一定是壞事。這個荒誕時代的黑色幽默笑話真多：流浪漢講幾句話就晉陞為大師，大師講幾句話就貶嫡為流浪漢”。

浙大光華法學院教授夏立安反話正說，在『建議清華開除許大教授』一文中建議清華大學把“當下清華活着的自由主義分子”“許大教授”掃地出門，建議清華關閉校園裡 “死去的自由主義分子”王國維的紀念碑，因為“清華要想真想根絕自由主義，須從消除清華園裡的歷史做起，只有這樣才能讓那些自由主義分子的‘坐待天明’成為泡影!”

他還說，“既然自由主義的邏輯是：只有去國者才有自由之作，只有流浪藝人才有自由之作，那清華為什麼不成全他呢! 說句投機歷史的話，如果真有一天，許大教授掛冠而歸，他仍然是清華的人，他的榮耀也是清華。即所謂‘今天清華以你為恥，明天清華以你為榮。’”

没关系，虽然计生委取消了，但催生委马上来呀。

李健的油腻感，是因为随着时间的推移，其那点浅薄的文艺感终不能掩盖骨子里的矫情和土味。你中的文艺人，大部分有点名之后就几乎与生活隔绝，或沉浸在自己的小圈子里，或直接被国家豢养，缺乏那种渗入现实的洞察力沉思力，也早就丧失了对艺术本身的想象力和探索欲望。到头来，当然就只剩下一副自以为是，装模作样且好为人爹的空虚躯壳。