禁止悲伤 禁止哀悼 禁止舆论激化 禁止发酵 禁止提出任何质疑,连成都的山火都可以安静的燃烧连个具体的面积都从新闻上抹去,这么一栋小楼在国家巨轮的眼睛里算什么沙子呢,但如果你真的不说,不听 不看,长此以往,当真正灾难降临到一个人的头上就绝望;你的痛苦不被觉察,相同的灾难会再次发生,永世循环;如果是真正有远见的zf,成熟的媒体就应该讨论,调查、死亡和资料的梳理指向真正问题的根源,通过讨论让相同的问题不再发生,这才是民众需要的,真正属于社会群体的利益,群众不需要虚伪的新闻发布会和一纸公文的结论发言,谁出言让我们闭嘴,凭什么,你听不到就不会质疑,你不质疑那些躲藏在暗中的危险可以致你于死地,你不说不想,你永远沉沦在睡的麻木之中,他们就可以更方便的控制你的生活工作起居作息,控制你的思想,悲伤和讨论一点都不可怕,错误也不可怕,可怕的是麻木和自愿接受奴役,永远相信理性的光芒可以照亮黑暗https://mstdn.social/@CDTChinese/109010446208870815
再次被中国的贫富差距震惊到。据某位室内设计师说,北京朝阳公园那边的优质楼盘今年以来上涨了20%。北京500平米以上的别墅购买者基本都是全款支付(成交价格在7500w-3亿之间)。一般这些豪宅的装修价格是2w+每平米,且普遍认为低于2w每平米的装修是没法住的。每个别墅豪宅都配2个佣人,以及佣人们各自有独立房间(无论是否有孩子需要照顾)。而最令我感到彻骨冰冷的是,当聊到一些海淀昌平的房子,她当机打断说不要买那些房子,那些都是互联网凤凰男住的地方,住过去会拉低你的品味。 为什么我觉得这句话很冰冷呢,因为这句话包含了最彻骨的歧视,它不是语句上的歧视,而是最根本思想上的歧视,当我们认为一些互联网从业者属于比较有钱的人,属于New Money阶层的时候,在另一些有钱人眼里,这些依旧是臭屌丝,甚至与和这些人住在同一个社区而耻辱。我不禁想问,这些有钱人究竟是什么人呢,他们究竟做什么这么有钱,疫情以来,在如此失业率攀升、地产萎靡、消费萎靡的时间,他们竟然还有如此强劲的购买力和购买欲望,竟然把北京的某些地皮买的升值了那么多。我有点想不懂。
看过《悲伤的贝拉多娜》 :star_solid: :star_solid: :star_solid: :star_solid: :star_solid:
https://neodb.social/movies/7965/
地狱在哭泣,贝拉冬娜永生。电影语言像诗一般流淌,残酷而美好,虚幻而真实,妖而部艳,充满情欲又处处贞烈,线条原来可以这么有力量。贝拉冬娜逃亡到重生一段从绿色群衫到逐渐褴褛到一丝不挂到绝望,不用一句台词却是惊心动魄,当她决定献出自己的肉体的那段拼贴风格动画好似在宣告去除了对教廷的迷信,人性得到解放后拥有无限斑斓的未来。黑死病那段的消解和鬼魅癫狂起舞,又疯又美,天才之作
如果在做家务时感觉到困难/抗拒/棘手/……
和朋友聊了一下遇到过的家务难题。有的时候人就是会做不好家务,就是没有办法在面对”正确高效的做法“时快速形成习惯。
我的经验是,如果需要迅速掌握这些家务技能,需要多次练习、精确的指令、足够的正向反馈,最重要的是【最好降级要求,升级工具】。
说个事例来解释一下这句话在执行的时候具体的思路。
我妈的要求是,每个人洗澡后都必须把浴室瓷砖拖干净,否则等积水自然风干了就会在地砖上留下水渍。我弟(成年了)从来不记得拖地,今年我终于把他给教会了。
具体做法是:
1. 他有时候会记得拖地,有时候忘记或者不想拖。我就会每次(大概连续了十次左右)在他快洗完澡的时候跟他说”待会儿记得拖地“,他就说OK,换好了衣服之后去拖。
2. 他总是拖不干净然后被斥责,所以久而久之开始抗拒拖地。我看了一下,是因为我们用的拖把是那种拖布夹在骨架上的拖把,拖完地需要把拖布取下来,拧干搓洗再夹上去。但是这样需要弯腰去取拖布,站起来洗拖布,再弯腰夹上去。他觉得拆洗拖布很麻烦,就只拖一遍,或者不拆洗拖两遍。但这样吸不干地上的水,仍然会产生水渍。
然后我直接去买了一把胶棉拖把,拉一下把手就可以挤干净水。我妈嫌这种拖把用久了胶棉头会变脏,没法【彻底】清洁干净,但是我觉得可以先把地擦干再来纠结这种高级需求。换了拖把之后,“拖一遍-挤水-再拖一遍”这个过程就变得很顺畅了,他也很喜欢(……)那个新拖把。与此同时我买了一个拖把夹贴在浴室门口的墙上,拖完地就可以顺手卡上去,不用再折返到阳台去拿拖把送拖把,步骤就简化了很多。
3. 他确实没怎么做过家务,我发现跟他说“你去把浴室拖一下”得到的结果基本达不到标准,就改为告诉他“你去把浴室拖一下。先在湿区从门到窗拖一遍,把大部分积水扫到靠窗的下水盖,然后把拖把的水挤干,再来一遍。这样湿区就基本干了,拖把处于微微湿润的状态,再用它来把干区拖一遍,处理头发和脚印之类的东西。最后把窗子打开通风”。给他明确的指令,并且尽量解释这些步骤的原因。
4. 我决定不再每次在他拖地之前问“为什么又不拖地!”而是改为每次在他拖完了跟我汇报的时候说“哇塞很厉害嘛”。
为什么觉得”降级要求,升级工具“是最重要的一点,因为当你认为家务是件很麻烦的事,就注定没有长久的动力去做了。哪怕每次做完你都会得到很多鼓励、夸奖和报酬,那种抗拒也不会消退。所以说,每当开始练习新家务技能的时候,我们不需要过分关注时间、效率、质量这些指标,因为这很容易转变成对家务劳动者的苛责。比如当我刚开始学洗碗,每个碗都要用一泵洗洁精——没关系,至少我现在会洗碗了,冲洗彻底一点就可以。当你刚开始学擦窗子,你不知道湿布擦洗完要再用旧报纸或干布擦一遍,也没关系,就算留下水痕,起码窗玻璃上现在除了水痕没有其他脏污了。大部分家务做到80分和做到100分在生活体验上没有什么很大的不同,适当放宽要求松弛一下神经对所有人都好。
另外如果家庭成员总是不记得一些家务的话,也可以在看得到的地方贴一些提示。我的合租室友做饭后不擦燃气灶周围,台面就会留下很多油点。我用透明胶带在灶的开关那里贴了一句“用完请记得擦一下台面”,后面就好很多了。就是,贴在”这件事结束之前当事人一定会看到的地方“。
米桶的边缘贴一个”舀完记得合上盖子“,冰箱分隔板上贴一个”放进来之前要裹保鲜膜“,事情就会顺畅很多。人都是可以沟通的,大部分时候家务做得不对就只是忘了或不知道应该这样做,并不是蓄意气你,所以你也不要不开心。
想到哪里写到哪里,希望对各位有帮助!
OMG,简直是我看过最牛逼的纪录片,一个退休厨师潜入朝鲜友谊协会卧底十年,和一个前毒贩扮演的富商一起去和朝鲜做军火生意。加上导演一共三个人的草台班子拿到的情报直接赶超专业情报机构(比如朝鲜出售武器的报价单,还有朝鲜官员亲口承认卖武器给ISIS,以及绕过联合国制裁出货的途径)除了mind-blowing外没有别的词形容
https://pan.baidu.com/s/1pHE7JylS4MaeIztizXnq6w
密码vjf7
RAZ
最近在看Reading A-Z(简称RAZ)分级读物的法语版。过去十年来,我知道很多孩子都用此类分级读物开始英语启蒙。它们的特点是编排系统,符合儿童认知规律,并且将习得语言和认识世界合二为一。
RAZ从aa和A级别开始入门,起初每页只有两三个词构成的短语和短句,逐渐过渡到完整的句子。G级以前都很简单,强调高频词和可预测模式,一开始是简单句子重复出现,每页替换一两个词,后来会在开头和结尾设置越来越多的变化。从H级开始减少依赖高频词和可预测句式,意味着入门阶段结束,从画多字少的绘本逐级过渡到带有插图的小书,高阶读物主题包罗万象,表达越来越丰富,语言越来越灵活。最后到Z/Z1/Z2级,相当于小学五年级学生的阅读水平,每册有两三千词且难度不低。
RAZ分级读物的美式英语版本是最完整的,目前共2592册。还有几个语种的官方翻译版:西班牙语1182册,法语422册,波兰语181册,乌克兰语181册,越南语92册。
英语册数实在太多,学习者一般都是选择性阅读;法语每级有十几册,我估计从头到尾看一遍不困难;等我学西班牙语,会考虑用RAZ配合Assimil;其他小语种册数太少,希望以后能增加吧。
#horizon# 看neo最新世贸大厦地块方案比较纪录片有感,明天就是911,明月依然是千年前的明月
在健康社会中,思考比服从更有趣,祝福他人帮助他人也许比祝福自己保护自己更有效。新疆的古尔邦节讲求善和谅解,就算是仇人上门也要好生招待,尽饰前嫌,这样教义下的社群是原子化社会最害怕和忌惮的,再多的compromise 是因为智慧超凡之人更多的考虑问题的角度和补充,不是因为东风压倒西风,也不是因为这方唱罢我登场,而是你有你的观点,我也有我的,大家比一比;不健康社会,弱势者的权利和话语空间会被无限压缩,无知即力量,奴役即自由,善良和信任是受害负重和最深的,你会看起来有无数种选择,其实因为原子社会,你们没有真正的沟通,进化的效率是非常低的,大部分时间会被消耗在内部的挣扎和相互倾轧
相信世界上存在可以抵达永恒的美好