按照这位up的方法放松了一下脖子的筋膜,现在就是感觉自己拥有了一个全新的脖子。
用到了椰子油和拨筋棒,我没有拨筋棒,用的是笔帽,分享给颈椎不好的友友们。
(这位up是当初豆瓣知道的,在一个你坚持做什么的帖子下面看到她说自己坚持分享普拉提和瑜伽,我有跟过她的普拉提视频,挺舒服的,不过粉丝很少233
https://www.bilibili.com/video/BV1K3411D7iE/?spm_id_from=333.788.recommend_more_video.-1&vd_source=936c669ddc539fa8f68512b7402f668c
@kydest 英国疫情期lock down间给我触动很大的一点是这句口号:
Stay home, protect NHS, save lives.
英国也封城,但封城的理由不单单是保护自己,而是保证【可以保护所有人的NHS】不崩溃,因为只有这样,才能拯救更多的人。
我一直觉得这是一句有公信力也很有说服力的口号,但同时前提是需要有公民素质的人民才能理解。适当放弃自我的利益,去维护更多人的利益才是更好的做法,才能让整个社会,无论老弱病强都可以得到救助。
疫情期间政府的各种政策一直受到民众的抗议,反对,批评,但这才是正常的社会运作的方式,遇到问题,不断调整改进,错了就改,对就执行。尊重科学和人性。
qoto搬服务器崩了!!之前关注我的朋友们需要取关再关注才能刷到我!!