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按照这位up的方法放松了一下脖子的筋膜,现在就是感觉自己拥有了一个全新的脖子。
用到了椰子油和拨筋棒,我没有拨筋棒,用的是笔帽,分享给颈椎不好的友友们。
(这位up是当初豆瓣知道的,在一个你坚持做什么的帖子下面看到她说自己坚持分享普拉提和瑜伽,我有跟过她的普拉提视频,挺舒服的,不过粉丝很少233
bilibili.com/video/BV1K3411D7i

满血复活了!烧退到37.4然后也不累了身上不疼了!朋友们,斯密达真的是肠胃炎神药!

今天我男朋友给我那个止肠胃痉挛的虎狼药叫spasfon,也可以用来治痛经(对于子宫内膜异位症的强力抽搐型膜性痛经比较好用,伴随拉肚子和灼烧感的炎性痛经屁用没有),中文叫均苯三酚,有需要的可以去开一下,比起布洛芬对肠胃比较友好,没有退烧消炎的效果。我准备以后来月经第一天上扑热息痛第四天上spasfon!

看到首页骂刘瑜。她的确是老自由派,看她的书也能看出来,但是她的书的确提供了一种另外的视角,因为毕竟她号召的还是民主政体,这点大部份反华的自媒体人都是这样,大家政治观点不一样也不代表不能互相参考。也没有必要一言不合就骂吧

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@kydest 英国疫情期lock down间给我触动很大的一点是这句口号:
Stay home, protect NHS, save lives.

英国也封城,但封城的理由不单单是保护自己,而是保证【可以保护所有人的NHS】不崩溃,因为只有这样,才能拯救更多的人。

我一直觉得这是一句有公信力也很有说服力的口号,但同时前提是需要有公民素质的人民才能理解。适当放弃自我的利益,去维护更多人的利益才是更好的做法,才能让整个社会,无论老弱病强都可以得到救助。

疫情期间政府的各种政策一直受到民众的抗议,反对,批评,但这才是正常的社会运作的方式,遇到问题,不断调整改进,错了就改,对就执行。尊重科学和人性。

今天睡了两觉起来撒尿,顺便量了个腋下体温,38,顿时我人也站不住了厕所也不会冲了如丧考妣回屋躺在床上说:“我发高烧了,我会不会肠胃炎而死…” 男朋友给我擦完屁股(literally),找了耳温枪一测,36.5。我:“……可能是我刚从被子里出来热的。”

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有两条政治常识是中共千方百计要遮掩的:
1. 不关心,不谈论政治。政治和普通人无关。
2. 普通人就算关心谈论政治,也无法做出改变。
这两条都是中共长期洗脑要中国人接受的。

政治就是公众治理。公众关乎你我。能不能出家门,生几个孩子,都是政治。你不关心政治,政治就关心你。
在恶政面前,谁回避政治,谁就主动放弃了公民的责任。权责对等,责任和权利是相应的。不愿意负公民责任,就不享有公民的权利。

说到公民政治意识改变,会对社会产生什么样的影响。许多人一提到效用,就泄气。
首先,这些人忽略了价值。我们坚持做一件事,是因为这件事是对的。这件事是对的,所以我们要坚持。
其次,事实不是民众无法改变政治。中共最重视意识形态和舆论宣传。如果说没用,必然中共不会花大力气,大价钱去营造“水不能载舟,不能覆舟”的假象。

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英国是怎么逐步放开的:
1.英国的“必要设施”,医院、超市、加油站,一天都没有关闭过。
超市曾下架“非必要用品”,只售生活必需品,以免人们在内逗留。但是关门?超市不会关门。封小区?英国人不住小区,家家户户门朝大街开着,你封也封不住。国内“封小区”的行为让我反思:选择入住小区,好像确实意味着你让渡一部分自由,把自己的决定权交给了小区的围墙、防盗门和物业,躲进一个安全的假象。
2.中小学第一批开放,教职工成为“关键工作者”。
小孩长期封锁在家会引发心理问题、造成社交、认知等障碍,因此中小学早早放开,保障一代人健康成长,免得以后出现一代从小缺管教的疯批。
3.封控期间政府为人民的损失买单。
中小企业减免税,给个体户补偿。小商户只要遵守规定封控期间不开业,就可以去政府那里按天领英镑。英国封控期间,多项税款免缴,连房产交易税都免税。这样做的好处是什么?第一人民不会绝望,人人得到救济;第二,解封之后经济迅速回升,逐步恢复真正的正常。
4.保护弱势群体。
两件让我印象深刻的小事:一是BBC电视台以封控期间妇女遭受家暴的现象做了一起新闻,并以此要求尽快解除封控,并为受害妇女提供庇护。二是封控期间,房东不得驱逐房客,即使房客无法按时交付房租。我所住的郡,水电费可延迟两个月缴交,即使过期欠费也不会被停水停电。Covid期间经济衰退,房客交不上房租是很有可能发生的事情,房东经济上有损失,但不至于损害生命安全,房客如果被驱逐流落街头,他们有可能会死,这就是人道悲剧。
我说这些,不是想赞美英国政府做得多么好,它只是做到了在一个文明国家执政的基本:讲科学,科学不为政治让道(你现在让政治抢科学的道,明天科学就反手给你一大逼兜);讲人性,救济工作细致从未躺平。它不是滴水不漏,它也有很多漏洞,它可能是个漏勺,但它至少不是个废物。

男朋友给我拿了个强力止痉挛药,吃完胃就好多了,加了一粒奥美拉唑,等了一会儿感觉人都清醒过来了。以后快餐食品彻底在我的黑名单里了!!

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今天学会的家务小技巧:在什么动力都没有的时候想象自己是刚刚杀了老公要清理作案现场的女人,很快就做完了👌

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【年末大戏!男拳网红跟格蕾塔对喷喷进监狱】当地时间本周四,因厌女言论成为大网红的男性拳击手安德鲁·泰特(Andrew Tate)和他的弟弟在罗马尼亚被警方突击拘留,因为他们涉嫌在该国绑架两名女孩,并涉嫌组建有组织犯罪集团并利用女孩拍摄成人视频。这件事的精彩之处在于,它实在是囊括了太多国际互联网上的关键词。
dig.chouti.com/link/37355082

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一月前的seminar,教授请了一位正在读博的年轻学者,24岁,主要研究方向是乌克兰和白俄罗斯在后殖民视阈下的暴力与抗争,现正被白俄政府通缉,工作居住在比利时,每月只能与家人在格鲁吉亚见面。再之前,教授连线过另一位研究乌克兰民间社会组织的乌籍学者,刚带着四个孩子撤移到德国,其中最小的只有几个月大,因丈夫患有基础病,正在考虑返乌加入部队。

教授本人也是乌克兰人,只比我们这班学生大了一轮,原本是读法律出身,教课和研究都非常厉害,性格也很有趣,在课上能笑能骂也能坦荡荡地哭。教授说政治科学学者好可怜,不能轻易参与政治,要有终结者一样的壳和心肠。但也说,政治科学学者不能在政治之上,要看见政治,看见具像化的政治,要时刻在政治中。

她说她不是来教我们恨一些国家的,即使它撕裂死掉的人,毒害活着的人。她说她唯一的任务是让我们看到、看全那些不包装的和过度包装的,而不是看到被出卖的真理,政治化的真理。

我消化了好久,一直消化到现在。

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刚看到北京抓人的消息,就看到了朋友的一条朋友圈。也请大家多多关注转发。

昨天晚上陪男朋友十点多吃了汉堡王,完全不消化,四点多爬起来呕吐,吐干净感觉好了。就是没想到吐出来的东西都是甜的… 洋快餐真的恐怖

消气了!主要是男朋友吃完饭血糖上来了搂着我一顿真诚道歉加甜言蜜语。我这人挺好伺候的。拿手机想发这条嘟的时候还被趴在头顶睡觉的猫挠了一爪子。

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