【按照牙医介绍的正确刷牙方法统计了一下刷牙时间:总时长14分钟】
@f_feiyang @board
牙周科医生说的是吃完东西之后越快用水漱口越好 当然漱口只能冲掉一点食物残渣
然后牙体牙髓科医生说吃完东西最好再过30分钟之后刷牙用牙线用牙间刷
我现在零食都很少吃了 零食不够好吃都对不起我这一口牙 ![]()
@board 为什么要用牙线以及怎么用牙线 https://www.bilibili.com/video/BV1YW4y1t7rN/
https://www.bilibili.com/video/BV1K14y1s7cd/
(正文第一个链接贴错了 所在实例无法编辑 所以在回复里更正 )
【按照牙医介绍的正确刷牙方法统计了一下刷牙时间:总时长14分钟】
刷牙教程视频
https://www.bilibili.com/video/BV1qg411g7qv
为什么要用牙线以及怎么用牙线
https://www.bilibili.com/video/BV1YW4y1t7
https://www.bilibili.com/video/BV1K14y1s7cd
什么样的人需要用牙间刷以及怎样用
https://www.bilibili.com/video/BV1yB4y1G7Eq/
涑口水只在【好好刷牙及好好用牙线】之后用有效
冲牙器无法替代刷牙和牙线 只适合严重牙周病患者和矫正期的人实用
https://www.bilibili.com/video/BV1Rd4y197s1
需要清理的每个牙齿有5个面
步骤是先用牙线把每个牙缝贴着相邻两颗牙各刮一遍 这样每个牙齿的2面刮掉了牙菌斑
在用电动牙刷刷牙 每抵住一个地方停6秒 再移动一点 抵住下一个地方停6秒 上下内外 都来一遍后 到此为止 每个牙的4个面已干净
再刷咬合面 也是 每抵住一个地方停6秒 然后慢慢挪动
整体完了之后 再用牙缝刷 刷一下 牙缝大一点的地方
这样的流程下来 从拿起压线 到漱完口 需要14分钟
#schreiben收集有用信息
#schreiben生活琐事记录
#长毛象安利大会
@board
https://mobile.twitter.com/kwwmirukuti/status/1590655510625542144
推友分享
如何將自己的中國版iPhone改為外版
作者:川和ミルクティー
P1、2、3、4
@Abby06 感觉很多不是抗议的那些人比如人权律师也只是扣个颠覆国家的罪 并没有解释为啥要这么判 也不会有媒体报道 总之就是做事做得静悄悄
@cherryknots 哈 没事 除了你 还有3个人投了不会
@Sapereaude09 @board 正常人都会觉得恶心吧 我倒是想知道不觉得恶心的人是怎么想的
@waterehomilu@me.ns.ci @board 我记得board组上经常有人问某某安卓手机 无法完全地刷机 不知是不是技术不行 还是的确有的问题不能靠刷机解决
@thelustlife @yigedeng @board 既然在国内正常平台买的iphone是有问题的 那同理是不是可推断内地正常平台买的三星也是有问题的
不知道大家有没有看过《互联网之子》,是Aaron Schwartz的传记纪录片。他是一个天才少年,十几岁的时候参与了rss协议建立还合伙创建了reddit,然后被MIT录取了去上大学。他坚信知识和互联网都应该是开放给所有人的,所以他非常不认可学术出版商高筑的付费墙,于是拿了块硬盘去MIT机房24小时下载JSTOR上的文献自己拿出来开源到网上。当然这波操作被学校抓到了,使得Aaron陷入法律纠纷,他一个十几二十岁的小朋友稀里糊涂地拿了认罪协议越搞越乱,学校没有保护他反而在法庭上和他对立。最后Aaron难以忍受这一切自杀了。
这是他身后有人为他做的纪录片,我好多年前看的了上面的情节可能有出入,就是刚刚打开peer tube首页推荐就是这一部 全片放在peer tube上我觉得应该也是Aaron会希望的吧 #书影音游
https://vidcommons.org/w/9952af68-0b30-4ea0-81ac-a26444541331
@dujiacun 另外值得说明的是 现在ccp在用穷举法可以抓airdrop发“反动”图片的人 可以获取到发airdrop时手机登陆的icloud绑定的手机号和邮箱https://o3o.ca/@salt/109201097827036251
@board 原本打算入手苹果的,然后了解了一下🍎已经的更新,彻底打消了买国行机的念头,那么问题来了,亲爱的象友们,如何才能买到港澳版本/美版的未阉割的正版🍎手机呢?
@huopoodi@m.cmx.im 可以看看这条 但是不能保证公安机关也会做帮手 https://qoto.org/@schreiben/109261454728235621
@yinfinity 有点在呵斥身边的人还没有醒的那种状态 我只是觉得这个梦太现实了 跟现实生活一模一样那种感觉 ![]()
小号:schreiben@mastodon.social
੯‧̀͡⬮\ 小象放学后做了好多事 顺便等妈妈来接它回家
Dreamer, observer.
觉得人类很糟糕。
❌不准带id和头像转载到其他平台❌
谢谢了!祝大家自由!
【对关注我的象友说:如果你的主页没有公开可看的50条原创嘟嘟 看不出你是一个活人的话 我是不会通过的】
终于有了一个安全的自留地!交流原则:不要透露太多自己的个人信息,一切以赛博安全为主!不发任何截图!不发任何照片!
自用tag:
#schreiben读书笔记
#schreiben生活琐事记录
#schreiben收集有用信息
#schreiben好吃的收集
#schreiben云南旅游笔记
#schreiben求助
#schreiben影音书吐槽
#schreiben追星笔记
#schreiben人生困惑
#长毛象安利大会
#怕ccp会删我先备份