象友有没有什么情绪管理类的书籍推荐最近真的感觉要疯了
谢谢象友
谢谢象友
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@meshimeshi 这本我的人生意义手册，内容是引导人自己填上的，感觉可以让人有目的地调动情绪从而控制情绪。我体感对人生意义没什么用但确实能减小情绪的混乱度
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