某段时间很焦虑，偶然在db刷到一个帖子，收集整理后专注当下生活慢慢走出焦虑了，如果需要心理support了就看看！
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1年紀不是问题，问题是你想要什么。根据自己的信念与热情专心在想做的事情上尽全力做到最好，不要期望得到什么結果，不要担心会岀什么錯誤。就能得到最大的福报，引导你转向正确的方向。
2每当徬惶的时候，就想著現在这一分种，該做什么最好，然後盡全力持续做到最好。 如果不知道要做什么，就把可以做的都列出來，然後靜心想，自己最想选择那一样。 这样就行了。
3你难以忍受，是因为期望这兩个字，在你心中作祟。你不断対未來的期望，使得你覺得未來遙遙无期。 苦难要等你充份体驗後，才会过去。 专注於当下，盡全力做到最好，並且不要有任何期望，則会加速通过苦难。
4不要看著过去，也不要想著未來，只是专注於当下，就能加速走出低谷。 跟隨著你的心，不管外界的老舊習俗，不管別人的閑言閑語，你已經知道你想要的，就朝向你想要的方向走去。
5不用預期。你的預期，減緩了吸引力法則的运行速度，你给予什么就会得到什么。
6只要你能改变自己，其他人将隨之而变。 而要改变自己，只要改变信念，就可以了。因为所有的行为，都是根據信念而行动。
7這是你自己的人生体驗，誰都帮不上忙。 你必須要自己行动，自己去发覺。 在行动中成長，在发覺後成熟。 你的成長和成熟，将比你们的关系更重要。產出成果之前，都必然要經过苦难的磨練。 就算选择你所嚮往的路，仍然途中会有層層的苦难。 年紀不是问题，问题是你想要什么。 盡全力向著你想要的方向、持續做好，就行了。当然途中一定会有重重的阻礙，会有痛苦的磨練。
8富足的定义是，当你必須要做一件事的時候，就有能力去做。 这包含著，錢財，时机，人脈，才能...都配合的洽到好處，无过之与不及。 所以你是富足的。
9职业只要做到頂尖，任何职业都很好。
10你要学著愛自己，不要让対自己沒有益処的人事物，伤害到自己。
