@hardworm А какая конкретно религия запрещает получать его с пищей-то?

Я не в смысле доебаться, просто неоднократно натыкался на исследовани, в которых речь о том, что все эти витаминки — бесполезная штука, если ты не набираешь массу как ребенок или качок.