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蔬菜瘦肉粥鸡汤也是不错的，相对蛋白虾蟹制品，猪肉和鸡肉都不太容易引起过敏反应。俺们耗子的过敏模型就是给耗子感染一些传染病同时大量给过敏源，一次就过敏基本没有例外
@mengmeng55
可以允许咱截图转发这串嘟文到推特么
@mengmeng55 请教，乳清和乳酪蛋白应该也还好吧，感觉主要是要避免组胺酸成分？
@mengmeng55 那就直接上乳清蛋白粉吧，这个最安全了。不过说实话我还真没听说过牛奶叫发物的，亚洲人饮用牛奶的主要风险在乳糖不耐，有小部分婴儿可能会牛奶过敏我是知道的，但在成人中这个比例好像不高，不过也可能和大比例的人群没有饮奶习惯有关系。
@mengmeng55 传染病(现在最流行那个)，我倒是高蛋白照吃，但是不幸对自己免疫系统过敏了(荨麻疹)