深蹲蹲到了80kg我确实没想到，我之前怕压死我自己最高才蹲40，太保守了，现在看来80还可以再往上加（没敢）。加了三组左腿保加利亚深蹲（左边屁股太弱了），之后硬拉已经没力气了，准备拉到70kg结果最后65就是极限了hhh
CleverLibre Social is an inclusive social instance for open discussion, learning, and community. All cultures welcome. Hate speech and harassment strictly forbidden.
