@mengmeng55 ！原来上回讲intermittent fasting的lecturer建议早起一杯生姜肉桂茶是这个原理，我还以为是印度中医……
@mengmeng55 所以生姜不知道有没有用🤔我只有红茶和肉桂，可以先安排上
@corday 生姜有很强的刺激免疫系统效果，这边一些detox的茶都会加生姜
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