很神奇的是虽说我重了十斤就是纯纯吃出来的，也就是说，胖得，但是其实并没有感觉到身体机能对比之前有任何下降 
虽说理智告诉我还是控制回之前的set point对自身健康比较有好处，但由于对运动表现影响不大，好像没有什么动力做这件事……
直觉还是觉得不妙！不暴饮暴食的前提下体重确实不会有太多变化，但问题有时候就是会想吃更多 
吃胖几公斤没什么，但每年都吃胖几公斤那就……感觉还是要给自己留一些就算长胖几公斤也没关系的空间。对于普通人来说保持bmi在正常范围内还是有意义的…
很神奇的是虽说我重了十斤就是纯纯吃出来的，也就是说，胖得，但是其实并没有感觉到身体机能对比之前有任何下降 虽说理智告诉我还是控制回之前的set point对自身健康比较有好处，但由于对运动表现影响不大，好像没有什么动力做这件事……
直觉还是觉得不妙！不暴饮暴食的前提下体重确实不会有太多变化，但问题有时候就是会想吃更多 吃胖几公斤没什么，但每年都吃胖几公斤那就……感觉还是要给自己留一些就算长胖几公斤也没关系的空间。对于普通人来说保持bmi在正常范围内还是有意义的…