@board 不好意思佔用公共資源，但是小熊一定要提醒一下，大家痛經的話吃布洛芬一定要注意最好在吃飯之後30分鐘之內吃，最好不要不分時間隨便吃！特別是不要空腹吃！

否則你很可能會在布洛芬未被全部代謝完之前胃疼到絕望。布洛芬會刺激胃粘膜，還會有概率造成胃出血、胃穿孔。但是就算是僅僅刺了胃粘膜，它也會一直非常非常疼並且絲毫沒有停止的跡象，只能等待幾個小時代謝掉布洛芬之後（當然這時候你可能會因為布洛芬藥效過了而開始痛經）才能終止那種暗無天日，只有蜷縮起來才能有一點緩解的情況。並且事後可能需要很長的恢復期。（小熊這個經期吃傷了胃粘膜，還在恢復期中）

那麼如果你吃傷了胃粘膜，怎麼辦呢？首先可以在非常非常胃疼的時候嘗試進食溫熱的粥，小熊親測是對胃粘膜損傷的胃痛很有效果的。當然醫生說熱牛奶也可以緩解，因為它會在胃裡形成一層保護膜。但是乳糖不耐受（哪怕是輕度）的友友們還是選擇粥吧。其次是後面的恢復期真的需要好多天，吃飯慢一點吧，細嚼慢嚥，注意保護好脆弱的胃。