每天走7500步就足以续命了，再多益处不是很大。<br>（平均年龄72岁的老年女性，干预指标包括步数、行走强度、行走速度，最后发现能够显著降低全因死亡率的主要指标还是步数。日步数提升到7500步之前，全因死亡率是逐渐下降的；超过7500步后全因死亡率不再降低。） <a href="https://twitter.com/EricTopol/status/1133794520435384320" target="_blank" rel="noopener">https://twitter.com/EricTopol/status/1133794520435384320</a> <a href="https://twitter.com/monkeyalien/status/1133798117835337731" target="_blank" rel="noopener">https://twitter.com/monkeyalien/status/1133798117835337731</a><br><br>

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