@May_Hiking@mstdn.social @board 有值得注意的一点是远眺缓解视疲劳的原理是可以让眼睛睫状肌放松 如果你看6米以外看得很不清楚需要戴眼镜的话 最好远眺的时候带上眼镜 哪怕你看电脑手机不需要眼镜 因为如果你近视到看6米以外很费劲的话你不戴眼镜就会比戴眼镜睫状肌付出更多的调节力 也就是说不戴眼镜远眺比戴眼镜眼睛更容易累