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Apr 11, 2023, 11:30

翠（给我笔刷） @simplexts@m.cmx.im

脚踝扭了是不是要冷敷才好。下午不小心把左脚扭了，5点半左右冷敷了一次，能小幅度用脚比划ABC，请问我接下来要怎么做啊？明天还要上班的
@board

੯‧̀͡⬮\ 此站点正在修啥时候修好不知道🤷‍♀️ @schreiben@social.cleverlibre.org

@simplexts 根据北医三院这个科普冰敷两次就行每次20-30分钟两次中间间隔30分钟

Apr 11, 2023, 14:03 · · · ·

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