Hardlopen gaat niet lekker meer. Alsof mijn interne accu niet meer 100% opgeladen raakt en steeds harder leegloopt. Ouderdom, overgang, nasleep corona, ik weet het ook niet. 🤷🏼♀️
Misschien even een pauze nemen? Donderdag en vrijdag krachttraining ipv hardlopen?
Follow
@HeyLaiverd Krachttraining is ook minder slijtend voor je gwrichten.
@sergeant Dat is helemaal waar.