#记录心态
心情不好或者状态不稳定的时候，很小的决定可能都会拖到非常长的时间
#记录想法 所以形成 routine 而不需要做决定就非常重要
当年脑袋不清醒的时候，睡一觉可以极大的改善处境。
#记录想法
而一直不能入睡就会极度疲惫下去。
所以永远警醒对我来说是不可能的事情。
而自由的代价就是永远警醒。
我虽然想要但是做不到像那些无比珍视安全的人一样
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