不使用推特，脸书，youtube的替代：需要使用突破长城防火墙GFW的VPN，以Android手机系统为基准，不要使用中国大陆匪占区企业邮箱。第一部分。

微博，twitter,使用mastodon(joinmastodon.org)替代。(分布式站点实例众多，特别请远离mastodon.social，亲共背景。推荐中文站点实例g0v.social或social.slat.org)，邮箱注册，推荐安卓版客户端fedilab(https://f-droid.org/zh_Hant/packages/fr.gouv.etalab.mastodon/)，可以使用fedilab添加推特账号，在 fedilab添加时间轴 选项中，选择添加nitter，输入用户名即可，每组输入的用户名数量和长度有限制，也可以添加喜欢的mastodon站点实例。还可以使用自由微博网站(https://freeweibo.com)查看微博屏蔽内容。

微信，QQ，使用riot(riot.im)替代，无需邮箱，无需电话号码，推荐客户端riot,riotx(https://search.f-droid.org/?q=riot&lang=zh_Hant)还可以使用自由微信网站( https://freewechat.com/ )查看微信公众号文章

即时视频会议，使用jitsi meet (https://f-droid.org/zh_Hant/packages/org.jitsi.meet )，无需注册。