实验楼磷酸盐 @Sapereaude09@social.cleverlibre.org

今天上午，许志永被判14年，丁家喜被判12年，罪名均为颠覆国家政权罪。

莫名想起海贼里那句，“我是旧时代的残党，新时代没有承载我的船”。

刚看完黄章晋发在Matters上写《不止不休》的影评，其中又是提到2003年，孙志刚案与收容遣送制度的废除，这起事件中除了抛不开的南方系，许志永博士一直是最瞩目的名字之一。

在这次宣判之前，许志永曾入狱四年，丁家喜是三年。原因则与那场曾经广为人知的运动有关——新公民运动。公民、宪政、人权、法治，这些一度在公共空间上被频繁讨论的词汇，仿佛已经是过时的概念。

最让我感到讽刺的，是最近那个中国电科的事件里，伪造聊天记录的内容里竟还有一句，“为众人抱薪者，不可使其冻毙于风雪；为自由开路者，不可使其困顿于荆棘”。但那真正的抱薪者与开路者，早已渐渐凋零。

我固然知悉，一切的根源在于多年间公共空间的压缩、匮乏，网络审查带来的信息流通极其不畅，现实生活压得所有人喘不过气了。但我很难不为之感到迷茫彷徨惋惜。

记住TA们的名字吧。

再多的祈求自不必说。

科学美国人的这篇讲睡眠的不错：What to Do When You Can't Fall Asleep May Surprise You

人需要在身体和心理上都感到安全才能入睡。所以，光线、温度、担心的事情都会影响睡眠。

焦虑和压力是人们无法入睡和保持睡眠状态的罪魁祸首，也是为什么放松是缓解睡眠的重要方法。

“如果你在 20 分钟左右的时间里无法入睡，或者你因为担心自己无法入睡而感到身体变得更加兴奋，那么我建议你离开床，安静地坐在灯光昏暗的地方，放松身心，做一些无聊的事情，”哈奇森说。
你可以利用这段时间阅读、听平静的音乐、喝一些甘菊茶或做呼吸练习——任何能让你的身心放慢和舒适的事情。避免吃零食、锻炼和屏幕。

抵制关注忧虑、顾虑或挑战的冲动也很重要，尤其是在半夜。这些想法不仅会让你保持清醒，而且你也可能不会在让你失眠的事情上取得太大进展，因为你的前额叶皮层（大脑中擅长计划和分析的部分）在晚上不会得到那么多的血液。

大脑在凌晨不适合进行认知处理，半夜后，大脑更容易发现问题，而解决问题的能力较差。
出处：https://www.scientificamerican.com/article/what-to-do-when-you-cant-fall-asleep-may-surprise-you/
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总的来说，深夜不要胡思乱想了，因为想那么多也解决不了hhh。

她乡iOS App招募开发啦🎉！欢迎加入我们！

距离去年我们她乡的ios app开发上线已经过去一年多的时间了，我们的app得到了大家很多的支持和反馈。为了更好的满足乡友们使用app的需求，我们再次公开招募她乡的iOS App开发人员，具体的职责和要求请大家阅读海报。

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b站上有一位视障up主，偶尔会刷到她生活出行的视频，从她脖子上挂的相机第一视角，看后天全盲的她是如何拍cos照、去漫展、从家走到地铁站的路、坐地铁、坐出租、去咖啡店、到m记点餐、独自做饭、一个人搬家……

每一个普通的“日常”都切割成了片段，每一个片段都有需要解决的问题，“视障不便”这个概念，它不再是模糊的，而是从这些问题中得以具现。
「摄影师如何引导动作、神态怎样表现才自然」「漫展怎么到达会展、入场、逛展」「去地铁站如何过马路、认清方向、不撞到行人、绕开施工告示和横在人行道的车」「怎么买票」「如何约车」「如何点单」「怎么把菜放进锅里、分辨油温合适与否」……

这些问题存在，本质上与视力障碍无关，只是目前社会上解决这些问题的普遍工具、渠道，大多都要靠“看”这一手段来加以利用。

于是，我便从她的记录里，看到了我完全不会采用的方案——将“看”这一手段完全剔除的新方案。而这些方案，又是多么需要社会设施的辅助、别的个体的参与。从而深刻得感受到，衡量一个社会进步与否，确实是要看它对残障人士是否友好——这意味着，社会所提供解决问题的方案、工具、手段足够丰富多样，人与人之间是愿意连接的，痛苦能被看到的，不一样的答案能被纳入考量的

@Eyeball 如果FB系列主卖骨科将会有以下几个优点：
1. 观众不会老问神奇动物去哪了，因为卖骨科必定要给纽特剧情，纽特肯定在跟动物打交道
2. 有一个傲罗方便展开魔法部背景，也可以给HP系列主角成年之后的生活打个补丁做个简单介绍，方便卖周边
3. 华纳不同老担心选的老白男出丑闻换演员
4. 那可是骨科

烏衣失蹤500天

同事说老婆分娩时他去产房陪产，虽然是顺产但还是看得他眼前发晕
这时助产士过来PIA！一个霹雳大嘴巴
“感觉好点了吗？我看您脸都白了”
助产士不愧是见过大风大浪的人

发现跟牛互动的好方法是在离牛不远处坐下玩手机守株待牛然后牛就会好奇地凑过来

每次在社交媒体看到夸赞新疆和西藏美丽景色的帖子，都会觉得新疆和西藏这两片土地在流血，而所有人都选择了视而不见。

相信集中营的存在和杀劫这本书里的画面，对我来说真的一次很大的冲击，原来我以为的人人生而平等在这片土地是真的不存在的，我有时候也会想，那些在自己家乡里帮着土匪作恶的人，ta究竟是怎么想的。

大家好，我的可爱猫猫同事在伦敦紧急找室友：房子是2b1b，在north acton，交通很方便（离伊丽莎白线 acton main line 站12分钟，也在 central line 的 north action 站旁边）两个人的房租£1570 pm，现在需要租下来的话需要先付一年的upfront，我同事可以承担她的那部分。
在伦敦可以说是仅此一份千里挑一的房子了......如果有需要请大家速来联系🥺

@board

近期哈萨克斯坦不是开放了给中国公民的免签政策吗，14天。
有不少在中国的哈萨克人用这个政策来哈探亲访友，接待这些亲友时听到了这样一个说法。
出境来哈，哈萨克人除了需要有护照以外，还需要跟所在地的派出所、居委会、供职单位分别“请假”。只有获得上述单位的许可，才可以出国，并且要在承诺的时间内准时回去报道。
如果是全家出行，比如夫妻两人，只能一个人走，另一个人要留下。如果是家里有成年子女的，那么父亲母亲可以出去，子女最起码要有一个人留下。
官方解释是：“为了你们的安全着想”。
这个规矩不仅适用于去国外，离开新疆去中国内地省份旅行一样也是，必须有个质子或担保人留在家里，不然不放行。
可能不是全疆范围如此，不过接待了几个亲戚，几个地方都有，政策有差异但也大同小异。

"The world is hotter than it’s been in thousands of years, and it’s as if every alarm bell on Earth were ringing.

The warnings are echoing through the drenched mountains of Vermont, where two months of rain just fell in only two days. India and Japan were deluged by extreme flooding." #weather #climate #ExtremeWeather #flooding #heatwaves wapo.st/3ObOIYU (gift link)