聊天室的戒断反应出现了，我有一段时间没有来过聊天室，我感到轻松、悠闲，但是今天为了一些事情重新来到那里进行社交，我感到不太好，我开始变得浮躁，关闭聊天室又会出现难以描述的感觉，那种感觉就像有人在挠我的心。

我绝对不能让自己再出现这种症状，一定要戒掉聊天室和即时通讯，让自己的赛博人际社交“慢一点”，使用邮箱、BBS和匿名版交流。

哦，长毛象也算在内，不过它不是IM，而是SNS。