Я тут понял, что у недостатка витамина д есть явный признак. Хруст и щелканье суставов. Как только я его восполнил, звук полностью прошел.
@3draven D-дефицит у детей клинически проявляется рахитом, у взрослых – остеопорозом, остеомаляцией, мышечной слабостью, иммунодефицитом, онкологическими и сосудистыми заболеваниями, репродуктивными нарушениями.
У взрослого человека в современном мире не может быть недостатка витаминов.
@johan мой анализ крови вам противоречит. Мало того я узнавал у нескольких врачей и недостаток этого витамина почти норма :) Так что вы несете чушь. У меня коллеги сдали анализы и тоже недостаток :)
