Боже, одно из самых слабых мест у меня — это глаза. Мне нельзя слишком долго сидеть за телефоном или компьютером, категорически. Окулист мне так не говорил конечно, но на своём опыте я знаю что больше 3 часов без перерыва мне сидеть нельзя.

Сегодня в колледже 6 часов почти без перерыва писал курсовую работу на компьютере, моя голова и глаза так сильно разболелись, ужасно сильно.

До дома доехал, поел и полежал. Полегчало, решил немного расслабиться и поиграть на компьютере, ибо давно уже не играл. Зря я это сделал, через пол часа наступил тотальный трындец. Голова мучительно болит, глаза болят, очень холодно и ощущение будто сейчас просто умрёшь, только ждёшь когда это всё прекратится.

Иногда доходит до того, что поднимается температура. Благо выход этому есть, нужно просто очень тепло одеться и уснуть как минимум на пол часа, позже выйти на свежий воздух. Спустя время в разы полегчает и уже можно будет без проблем взять телефон в руки, чтобы кому-то ответить.

Несмотря на это, мои глаза устают в разы меньше, когда я сижу за своим монитором. Не напрягаются вовсе, в колледже почему-то глаза сильно напрягаются. Возможно дело привычки, возможно дело в матрице и в цветах.

@Katze_942 может яркость другая ? У тебя астегматизма нету ? Вообще долго пырится а экран с любым зрением плохая привычка

@kurator88 @Katze_942 Вот тут реально нельзя согласиться. Генетика — та еще злая сука. Батя «испортил зрение в институте» (вкрай), матушка весь стаж проработала на ЭЛТ, я 19-шку Rolsen (а в конторе так и осталась 17-шка Samsung), на LG IPS поменял тоже хз когда, начало нулевых. Тьфу-тьфу-тьфу, «единичка», если не уставший.