Я сделал грешную гигиеническую чистку зубов.
Я молодец.
Я выжил.

И да, мне больно делать эту фигню.

@leonius
всего лишь поможет простой советский...
не, реально. всё гениальное - просто. тупо делаем жыжу на стакан воды немного соду и перекись. полощим после основной механической чистки.

кушаем цитрусовые в сезон и зубная нить (да хоть обычная).
з.ы. зубные микробы дохнут от щелочной среды и витамина С

@inari @leonius В цитрусовых сейчас нет витамина C :-( Если уж веришь в эту гипотезу — бери аптечный порошок тогда. (Кстати, пруфы есть?).

@johan
эмпирика есть.
у меня с детства дикая кровоточивость десен. а дёсна страдают как раз, как оказалось, от этих бактерий, камней и всего этого.
Попробовал месяц назад способ - рабочий, аж сам охренел 6_6 (а шо так можно было? не забрызгивать раковину в красный цвет. вот прям ни капли). Я доволен...

з.ы. а уже застарелый камень просто отверточкой без фанатизма разрыхлил и убрал.
@leonius

@inari @leonius Брутальненько.
Насчет аскорбинки, кстати, действительно есть пруфы: https://www.mediasphera.ru/issues/rossijskaya-stomatologiya/2011/1/032072-6406201112

P.S. Плюс она снижает проницаемость сосудов, так что про кровоточивость вполне логично.

@johan @leonius
хм... есть нюанс, что собственно аскорбинка это не сам природный витамин С в комплексе, а форма витамина С.
Блин, яб просто яблоки свойские или местные кушал. И зубы почистят и витаминов наверняка дадут.
А так советуют лимонный сок. Но тут же обратный момент есть, не переусердствовать. Камень-то он разрушит, но с дурума и так же на зубы действует. Чисто в качестве терапии применять.

@inari @leonius Повторюсь: в лимонах и прочих цитрусовых аскорбиновой кислоты с гулькин хуй. Кислые, да. Но это лимонная и прочие кислоты. В яблоках, да, изрядно, но это должна быть Антоновка с бабушкиного сада, а не муляжи* из пятерочки.

______
* Девочка проходит тест перед школой. Психолог выкладывает перед ней пластмассовые грушу, яблоко, сливу:
- Как это называется?
Девочка морщится пытаясь вспомнить. Психолог хмурится и достаёт пластиковые помидор, огурец, луковицу:
- А это как называется, одним словом?
Девочка чуть не плачет пытаясь вспомнить. Психолог к мамаше:
- И вам не стыдно! Ребёнок абсолютно не развит! В этом возрасте дети обязаны уметь группировать предметы!
Девочка, от которой наконец отстали с допросом, слегка расслабляется и радостно выпаливает:
- Вспомнила! Это муляжи!!!