@stinkycat @rf @ru Для начала (и это в XXI веке **нормально**) — психотерапевт и вкусные таблеточки. А когда *знание* «что всё это химия» станет *опытом* — тогда уже отрываться (или философию читать, по желанию).
P.S. Только психотерапевт — не который «курсы прошел», а врач психиатр-нарколог со специализацией по психотерапии (настоящие врачи называются только так). Он не будет ебать мозг «сеанасами чего-то-там», и уже через час выйдешь с заветным рецептом.