@board 求助，有没有什么控制食欲的办法呢？我焦虑起来就很想吃东西，但是已经胖得很不健康了。有时候暴饮暴食或者吃了油炸食品后，就会产生愧疚感去催吐，吃撑了还要吃然后去吐。
之前有买那种很硬的鱿鱼脚能啃好长时间不让嘴巴闲下来，水瓶也换成2L的了，感觉有点治标不治本。
@board 求助，有没有什么控制食欲的办法呢？我焦虑起来就很想吃东西，但是已经胖得很不健康了。有时候暴饮暴食或者吃了油炸食品后，就会产生愧疚感去催吐，吃撑了还要吃然后去吐。
之前有买那种很硬的鱿鱼脚能啃好长时间不让嘴巴闲下来，水瓶也换成2L的了，感觉有点治标不治本。
@loopthisnight 有在计划🤝谢谢你～