@mint 我晚餐吃了一个三明治（猪肉火腿和奶酪）一根胡萝卜和一根香蕉，喝了植物奶和水！
@loopthisnight 参考秋宝我准备明天去超市买点汉堡面包和芝士片！奶也要补充了！
@mint 芝士片和火腿的盐可能不太够，可以尝一下然后按照需求加盐和其他调味料。
我不想多动，买了黄芥末酱作为调料，用勺子背面刮上去涂开的。
@loopthisnight 我应该会放韩式辣酱或者芥末酱（日式的那种（？
@mint soga！
是5块钱能吃5顿的程度……还会有面包片剩下来。
@mint 绿叶菜可以单独买然后就是撕碎+肉肉+酱汁，中午吃，这样也不会犯困！
@loopthisnight 好有道理！！！我嫌做绿叶菜太麻烦（只能想到中式的那种炒菜）一直没买！
@mint 也有那种混合蔬菜买，netto里面大概不到1块，能吃3-5顿，都是叶子菜
@loopthisnight 😭秋宝是厨神！！！我哐哐记笔记！