一个生活小妙招：焦虑、惊恐发作、心率不齐、鼻炎、打嗝不止的时候，可以尝试一下直肠按摩。把一个手指捅进肛门按摩一下就可以，有奇效。因为这些毛病都跟交感神经过度激活有关，按摩肛门直肠区域是最方便的刺激副交感神经的方法…
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