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餐二血糖109正常范围内！但是我早上只喝了个蛋白粉香蕉牛油果smoothie给我饿傻了，测完赶紧吞了一把坚果垫肚子…
@mengmeng55 是不是吃粗粮会好一点啊，或者魔芋啥的，饱腹感好，还没啥热量。感觉现在人营养过剩，也不缺营养。
餐二血糖109正常范围内！但是我早上只喝了个蛋白粉香蕉牛油果smoothie给我饿傻了，测完赶紧吞了一把坚果垫肚子…
@mengmeng55 是不是吃粗粮会好一点啊，或者魔芋啥的，饱腹感好，还没啥热量。感觉现在人营养过剩，也不缺营养。
@mengmeng55 这么饿自己真的受的了吗，虽然营养够，但我看很多孕妇完全没办法控制食欲，说就想吃东西。