八段锦一周
最近睡觉特别香,每天晚上九点钟自动昏迷,一点半差不多会醒一次不知道为啥,特别清醒直到两点半自己就又自动昏迷一觉到天亮,不控制可以睡到十一点多,梦都不做一个。虽然我怀孕之后睡觉蛮多的但是其实入睡困难和多梦没有改善过,而且现在白天起来人很有精神,几点起几点开始精神,非常神奇。
再就是我之前对温度很敏感,怕热也怕冷,稍微热一点感觉浑身烤得难受,冷一点就要打喷嚏。所以我衣服经常处在一种一会儿穿一会儿脱的状态,因为完全找不到适合自己的衣服厚度。前几天开始不知道为啥不怕热了,反而整个人觉得特别冷,冷到我在单位穿两件毛衣,回家就穿上厚袜子裹上被子躺着休息。这种状况下人是会出一点点汗的,没有手脚冰凉,单纯就是裹严实了感觉很舒服。昨天实在太冷了煮了个姜汤喝,我喝姜汤容易打嗝,喝一口嗝一下一直到喝完,昨天打了个两个嗝就好了,喝完感觉浑身很暖特别舒服,直接就睡着了。这几天鼻子也通气了,开始流清鼻涕。再就是人特别渴,很喜欢喝热水,在单位一天喝两三壶一升的热水,之前我一天一壶都喝不掉。
按照中医理论说是之前阳气不足浮于体表,所以稍微热一点就烤稍微冷一点就打喷嚏,现在把阳气固定回去开始排寒气,排完寒气怕冷的毛病也就好了。我个人感觉单纯是末梢循环变好了,现在能出汗能散热就没那么怕热了!以后再好一点体温能保持住可能就不怕冷了!但是为啥末梢循环变好了还是个谜…