今天尝试了一下太极站桩。我感觉有点像一个自助的美式整脊治疗+冥想，通过摆正脊柱位置和长时间的站立来靠重力把错误的骨骼矫正回来，站的时候能听到关节自我调节咔吧咔吧响。网上还有人分享自己练的时候各种排病反应，最邪门儿的一个说自己一站腿上就有大股寒气涌下来，站了三年寒气排光了痘痘也就不长了。我倒没感觉什么寒气，就是小腿肚子有点凉，上半身疯狂出汗加流眼泪流鼻涕。我思考了一下，所谓的寒气可能是微血管循环不畅，站桩因为矫正了姿态附近了局部血液循环，血液流通的地方可能就有凉丝丝的感觉。这个我之前自己按胸椎的时候感受过一次，不知道按到哪里卡吧一声结果我整个肩膀一片凉飕飕吹冷风吹了十多分钟，吓尿了第二天就跑去看医生。至于眼泪鼻涕啥的可能是激活了一下副交感神经吧… 总之俺们搞科研的玩起玄学养生来还是很快乐的！