虽然不是最近才这样了但我睡觉时无意识伸懒腰经常把自己整得小腿肌肉抽筋然后被痛醒然后被迫忍痛抱着小腿肚强揉……以前也筋膜枪打过或者着意拉伸过除了第二天小腿肚更痛了没有任何改善
@DES816 试一下镁片吧！超管用！
@mengmeng55 好嘞，tb搜了一个，像这种可以吗？
@mengmeng55 椰子水不错我也喜欢！那我喝椰子水
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@mengmeng55 好嘞，tb搜了一个，像这种可以吗？