这几天过得乱七八糟的，昨晚一分钟都没睡着，干脆早上六点爬起来坐地铁去吃米粉，又吃不下太多。晚上持续没胃口，白灼虾没吃完，但是吃了一份速溶粥。想起中国人生病就喝粥不吃有营养的东西的说法，我……如果换成提升血糖的流食不就科学起来了吗！
@Yao 使劲抱你！我的经验是失眠第二天每顿都尽量多吃，身体和精神上感觉都能恢复快一点
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使劲抱你！我的经验是失眠第二天每顿都尽量多吃，身体和精神上感觉都能恢复快一点