感觉这个月放弃健康食谱乱吃肉乱吃精制糖乱吃动物油身体反而舒服很多（指月经好像接近像正常人了（也可能是日程不那么紧绷压力小的时候会倾向于乱吃
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乱吃
@portokadoo 
四五天内吃了弄了：红酱猪颈ragu意面，奶油白酱猪肩肉ragu意面，滑蛋虾，煎白肉鱼，味噌鸡火锅，照烧鸡腿排，卤牛腱，羊肉抓饭，bbq牛仔骨，还外食了一顿烤肉，绝对量可能也不算特别大的但是对我来说有点异常了…
@portokadoo 食品多样性超标准实现！
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@portokadoo 大吃一口！抄下来食谱慢慢做
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@skydiver 都简单！会烤小蛋糕的恶魔闭着眼睛做
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@portokadoo 烧肉和烤蛋糕比是复杂艺术，恶魔小心尝试大胆进步
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@skydiver po烤肉：烤到焦就行了，po烤蛋糕：
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@portokadoo 黄油或者其它植物油量大的蛋糕都好做，加点香草精味道也不太可能翻车。只要不打发一切好说，烤焦了就当是巴斯克风味！不糊都能吃
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@skydiver 只要带面粉的蛋糕我都弄不好，不用打发蛋白的都不行，除了贝壳小蛋糕之外都没成功过！
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@portokadoo 这个是天赋型，只会做难的，恶魔不会的po都会 
磅蛋糕和贝壳小蛋糕材料比例基本是一样可以试做，不确定火候就少烤一会多检查几次
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@skydiver 重燃希望！等我寻到尺寸合适的胖蛋糕模具就试试
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@portokadoo 我最近也超能吃。咱们周日再来顿好的～！