昨天听播客得知，距离对视疲劳的影响很大，并且这个距离标准是硬性的，你看（6米以内的）近距离物体时，无论是眼神涣散，还是聚精会神，都会造成视疲劳。由此，你在室内除了闭眼以外是无法休息眼睛的，所以医生说我们要尽量坚持那个202020原则，也就是“隔20分钟起来看20英尺（约为6米多）外的物体20秒”。
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@brown_cat 我一直想知道看6米以外的东西的时候 是戴眼镜看还是不戴眼镜看呢
昨天听播客得知，距离对视疲劳的影响很大，并且这个距离标准是硬性的，你看（6米以内的）近距离物体时，无论是眼神涣散，还是聚精会神，都会造成视疲劳。由此，你在室内除了闭眼以外是无法休息眼睛的，所以医生说我们要尽量坚持那个202020原则，也就是“隔20分钟起来看20英尺（约为6米多）外的物体20秒”。
@brown_cat 我一直想知道看6米以外的东西的时候 是戴眼镜看还是不戴眼镜看呢