Dag 1 van het nieuwe trainingsschema. Beschamend slecht. 😔
Ik was uitgeput voor ik 2,5 km had gerend. 3,1 km heb ik niet gehaald. Amper harder gerend dan 7 km/h. Overspoeld met negatieve gedachten.😵💫
Even flink gehuild toen ik thuiskwam.😥 Maar....morgen is weer een trainingsdag en donderdag en vrijdag en en en. 😶
Morgen langer warming up, audiobook mee en weer proberen.🤔
Zo snel geef ik niet op. 😊
Follow
@HeyLaiverd Wel realistisch blijven he?
Keulen en Aken zijn ook niet op één dag gebouwd.
Het feit dat je al gegaan bent (ondanks de mist) is een overwinning op zich. Dat toont dat je discipline hebt. Dat houdt een belofte in voor de dagen dat het wel lekker gaat.
Geef jezelf een schouderklopje!
🤗
