Hardlopen ging lekker....tot het niet meer lekker ging. De pijn in mijn heup, die mij ook steeds vaker snachts wakker maakt, gooide roet in het eten.
Vaststelling: ik kom thuis, doe mijn hardloopschoenen uit en de pijn is meteen weg. Uh, nee, ik draag geen hardloopschoenen in bed. 😉
Vannacht maar weer slapen met ibuprofen.
Wat mij wel verraste: muziek met 150 bpm is te traag voor mij. Mijn korte beentjes zijn te ras. Straks op zoek naar 160 bpm en die morgen testen.
@HeyLaiverd Wel eens een Orthopeed of Chiropractor bezocht voor die heup?
Voel je de heup vooral als je erop ligt?
Een soort lammig gevoel alsof het beurs is?
@HeyLaiverd Ik dacht aan een mogelijke Tendonitis (ontsteking van de aanhechting) van de Abductor of anders een Beursitis (slijmbeursontsteking).
@sergeant De meeste stemmen staan op dit moment op een slijmbeursontsteking (als gevolg van mijn zithouding). Ik ga de rest van de week aan mijn zithouding werken en ibuprofen nemen voor het slapen gaan.
@HeyLaiverd Dat zal je nachtrust helpen. Pijnvrij slapen betekent meer incasseringsvermogen overdag.
@sergeant
-Niet voor de heup.
- Nope. Sóms liggen, soms wandelen, soms hardlopen, soms zitten.
- Nee, geen beurs, spierpijnachtig gevoel.