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Joined Dec 2022
其实你如果控制饮食需要用毅力的话就说明身体还是缺营养，我是建议大家减肥都不要算什么卡路里什么三大宏量营养元素的，除了制造焦虑和臭屁别的屁用没有。我其实一直心知肚明我跟我老公在一起之后发胖过敏是因为没有跟之前一样一天一斤蔬菜，但是我一直心存侥幸… 外加DHC的虎狼药果蔬营养片停产了😅😅
决定开始认真控糖减肥了！目前感觉喝蔬菜浓汤对抑制食欲效果奇好，我感觉比smoothie好入口，而且做起来方便，smoothie一次只能做一天的，蔬菜汤可以做一礼拜的罐头装。就是听说抗氧化物容易氧化我准备两天内一口气喝掉…
带俩娃去吃中餐自助，我老公还特地去wok区给老大点了个炒米粉，蛤蜊西兰花米粉用甜口的酱汁炒加上日式烤串，饭后还吃了一大堆甜点，开心得不得了。我感觉我其实没吃饱但是他家羊排有点油腻到就没胃口了，他家羊排是真的好好吃入口即化，还有清蒸多宝鱼也超级赞，每次我都在狂吃这两样加上糖醋里脊虾饺三文鱼生蚝，来不及吃现炒菜就饱了🤣🤣 希望一月份开始托管妹妹之后我能自己去一次吃个爽，带着娃去还是有点麻烦的！
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笑死。
RT：被招行工作人员拦住办卡。问我喜不喜欢 hello kitty，说你真的不要这个吗？它要绝版了。我说啊为什么，他说因为它辱华了，明天就截止了。直接爆笑赶紧说那我要那我要……
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今天读到的女性（或上肢力量较弱的人）的霰弹枪防后坐力小技巧：
“对于无法经常进行训练的家庭女性来说，要有效地打好霰弹枪也是有办法的。如果她在家里，遇到入侵的歹徒，必须使用霰弹枪来自卫的话，可以靠墙站立，把霰弹枪的枪托放在腋下，枪托直接顶着墙壁，枪口对着歹徒可能出现的方向。这样，如果开枪的话，枪的全部后坐力会顶到墙上，而不是人体上。枪托也许会受损，墙壁也许会有个洞，但是这种情况下也顾不得了。
“德克萨斯州的女性射击教练Charlie Reese把这个方法教给了一个家庭暴力的受害妇女。后来她的丈夫打破窗户冲进她的家，向她叫嚣着要杀了她。她及时地取出了霰弹枪，向他提出了警告。在警告无效的情况下，她采用这个抵墙射击的方法对准他的胸膛开了两枪，都是00号鹿弹。当时就把他打死了。后来陪审团裁定她合法自卫。经办的警察也对她的冷静和枪法表示赞赏。”
……
“经办的警察也对她的冷静和枪法表示赞赏”……大家学会了吗
糖耐结果出来了，虽然有点难看但还过得去，没到糖前标准！！最近养生还是有点效果的🤣 我昨晚梦到我老公体重涨到了73公斤，我说我希望我们能在那个点相遇，结果今天一称，他确实涨了涨到64，而我，85kg…
做了一大批蔬菜汤，一升的罐子装了六罐半，控糖减脂生活来点仪式感
努力不吃零食才发现我一天要在零食柜前徘徊随手塞好几次零食，不吃零食有种强烈的欲望没被满足的落差感。感觉刷手机应该是一样的，不过我现在玩手机控制得很好了基本碎片信息刷一下就意识到自己在刷，一下子就停下来了。可惜零食没有那种吃了两口意识到自己在吃而停下来的功能，零食都是越吃越上瘾，尤其是薯片和巧克力太要命了😅
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最近烦心事有点太多了，如果这周一切顺利，转发抽5个象友送1款价格100以下的steam游戏，我加好友赠送，暂时没有要买的游戏可以折现礼品卡。如果不顺……也抽2个象友，就当为来年祈福了。11月15日晚7点开奖。
感觉养孩子就是，一胎是不断得到，不断发现哎呀学会这个了好可爱！二胎就是不断失去、已经到了这个阶段了吗我的小宝贝长得太快了QAQ
今天去做产后糖耐复查，我这两天空腹血糖都一塌糊涂，还是有点慌的。而且上次那个糖浆太甜了给我留下了巨大的心理阴影，我这次寻思着既然一定要甜那就选焦糖口味的吧，至少焦糖本来就是甜的，这个甜度加上柠檬感觉不伦不类。结果只有覆盆子和橙子味道！！！选了覆盆子但是因为太甜了只有糖味儿😅 测完回家已经低血糖发作开始手抖了，然而妹妹不吃奶瓶饿得在家嚎哭，还喂了个奶才来得及干了一大碗剩饭吃了块巧克力吃了包果泥，到现在感觉都没缓过来还是晕乎乎的😅
韩版doctor X开始讲医学院扩招医生罢工事件了，太好看了吧！！好会拍啊韩国人！
开始听Gisèle Pelicot的自传，真可怕我的天😅
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忍不住来讲一个关于塑料的例子。可口可乐以前是玻璃瓶装，喝完了之后可以把瓶子还回去，再集中清洗灌装（有数据显示那时候的瓶子回收率能到95%）。后面换成了一次性的塑料瓶，成本提高了，于是公司提高了售价直接把这个成本转嫁给了消费者，就这样节省了回收清洗的费用，获取了更多利润。
与此同时一次性塑料瓶造成了更大的废物处理压力，市政不得不拿更多的钱来处理这些废弃塑料，是谁来买单呢？每一个纳税人。
消费者无辜吗？似乎也并不无辜，因为他们默许了这个转变。但是始作俑者依然是这些个软饮公司，他们心知肚明这些后果却仍然推广了这样的产品，是的，为了钱这些人并不在意人类的未来。
猫因为尿被子被我们关在卧室外面并且在客厅放置了小窗水饭猫砂盆并且插上著名猫用费洛蒙扩散剂之后，把我老公放在客厅的击剑服装尿了
话说我亲妈和我老公亲妈都是会帮我们大量带孩子的勤劳人士，但是我妈永远会口头只心疼我老公，张口闭口就让我体贴关心一点，而我婆婆也是口头只心疼我老公，经常跟我说他对压力很敏感所以xx做不好很正常，搞得我就觉得自己里外不是人的😅
男的配得感确实比较高，我老公每周击剑两次一点不含糊，我明天去验血做产后糖耐都担心问了好几次要不要我带一个孩子去会不会你自己带不过来… 不过话说回来了我老公只要不涉及击剑还是挺周到的，上次我老公去接猫也想带着老大去省的我一拖二，被我严词拒绝🤣
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